“ÇÑÀÇÀü 1Çг⠶§ ±³¼ö´Ô²²¼ 4³â ÈÄ Á¹¾÷»ýÀÎ ³ª¿¡°Ô ÆíÁö¸¦ ¹Ì¸® ½á º¸¶ó°í Çϼ̴µ¥ Àú´Â µÎ °¡Áö, ‘ÀÚ¿øÀÌ ¸ðÀÚ¶ó¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó ºÒÆòµîÇϱ⠶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â Çö½ÇÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í ½Í´Ù’´Â °Í°ú ‘ÇÑÀÇÇÐÀÇ Çö´ëÀû °¡Ä¡¸¦ ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ½¬¿î ¾ð¾î·Î ¾Ë¸®´Â ÀÏÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù’°í ½è½À´Ï´Ù.” »ý°¢ÇØ º¸¸é 1Çг⠶§ ½è´ø °ÍÀÌ ºÎ»ê´ë ÇÑÀÇÇÐÀü¹®´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇÑ °è±âÀ̱⵵ ÇÏ°í, ÇöÀç¿¡µµ °è¼Ó À̾îÁö°í ÀÖ´Â ¹Ù¶÷ÀÎ °Í °°´Ù´Â ÇÑÀº°æ ÇÑÀÇ»ç(29). ±×´Â 2005³âºÎÅÍ 2009³â±îÁö °í·Á´ë¿¡¼ »çÇаú ±¹Á¦ÇÐ(International Studies)À» Àü°øÇß°í ºÎ»ê´ë ÇÑÀÇÀüÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ ÀÌ´ÞºÎÅÍ ¹Ì±¹ Á¸½ºÈ©Å²½º º¸°Ç´ëÇпø¿¡ ÁøÇÐÇØ º¸°ÇÇм®»ç(MPH)°úÁ¤À» ¹â°í ÀÖ´Ù.
ÀÓ»ó¿µ¾çÄ¡·á °³¹ßÇÒ ±Ù°Å ã¾Æ ¹Ì±¹Çà
“ÇÑÀÇÇÐ, Çö´ë¿Í ¼ÒÅëÇÏ´Â ¾ð¾î °³¹ßÇÏ¸é ¼¼°è ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÇýÅÃÁÖ´Â Çй®µÉ °Í”
“ù 1³âÀÇ ¸ñÇ¥´Â Healthy Behavior”
|
|
|
¡ÞºÎ»ê´ë ÇÑÀÇÀü 2±â·Î Á¹¾÷ÇÏ°í ÇöÀç ¹Ì±¹ Á¸½ºÈ©Å²½º º¸°Ç´ëÇпø¿¡¼ MPH°úÁ¤À» ¹â°í ÀÖ´Â ÇÑÀº°æ ÇÑÀÇ»ç. |
¡á‘½ÄÀÌ’°¡ ¸¸¼ºº´ °ü¸® Å°¿öµå¶ó´Â °Í¿¡ Èï¹Ì ´À²¸
±×´Â ÇкΠ°úÁ¤¿¡¼ ±Ù´ë ¼¾çÀÇ ±¹°¡ üÁ¦ÀÇ Åº»ý°ú ±× °úÁ¤¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø »çȸüÁ¦ °³Æí, ÀǷẸÇèÀ» ºñ·ÔÇÑ Ãʱ⠻çȸº¹Áö Á¦µµÀÇ ¹ßÀü¿¡ ´ëÇØ Àç¹ÌÀÖ°Ô °øºÎÇß´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ü´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¾çÀÇ ±Ù´ë´Â Èï¹Ì·Î¿î ½Ã´ë¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. “À̸¥¹Ù Çö´ë ÀÓ»óÀÇÇÐÀÇ Ã¼°è°¡ ÀâÈ÷°í Á¤Á¦µÇ±â ½ÃÀÛÇÑ °Íµµ ÀÌ ½ÃÁ¡ÀÌ°í¿ä, »çȸÀûÀÎ ¸Æ¶ô ¾È¿¡¼ ÀǷḦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¦°Ô´Â ¹«Ã´À̳ª ´ç¿¬ÇÑ ÀÏ·Î ¿©°ÜÁ³½À´Ï´Ù. º£¹ö¿Í °°Àº Ãʱ⠻çȸÇÐÀÚµéÀÌ Àι®»çȸ°úÇÐ ¾È¿¡¼ ±× ³ª¸§ÀÇ ÇÕ¸®¼º°ú °úÇмºÀ» ¾î¶»°Ô ±¸ÃàÇØ ³ª°¥ °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â ºÎºÐµµ Àç¹ÌÀÖ¾ú°í ³ªÁß¿¡ ÇÑÀÇÀü¿¡ µé¾î¿Í¼µµ ¶Ç µ¹¾Æº¼ ±âȸ°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ Áø·á½ÇÀ» ¶°³ª¼ º¸°Ç´ëÇпø¿¡¼ Çо÷À» ½×´Â ±æ·Î À̾îÁö´Â Áöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.”
±×´Â Çкλý ¶§ÀÇ °æÇèÀÌ ÇÑÀÇ»ç·Î¼ ´Ù¾çÇÑ »ç°í¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µðµõµ¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀº ÀÇ·áÀÎÀ¸·Î¼ »Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇϳªÀÇ »ç¶÷À¸·Î¼ ¼¼°è¿Í ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» º¸´Â ¹ÙÅÁÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù.
´ëÇпø ½ÃÀý ‘½ÄÀÌ’°¡ ¸¸¼ºº´ °ü¸®ÀÇ Å°¿öµå¶ó´Â °Í¿¡ °ÇÑ Èï¹Ì¸¦ ´À²¸ Çѱ¹Àο¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ, ºñ¿ë°æÁ¦ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ÀÓ»ó¿µ¾çÄ¡·á¸¦ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é °³¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ Á» ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ƯÈ÷ µµ½Ã Áö¿ª¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â, ¸¸¼ºº´À» ¾Î°í Àְųª ¾ÎÀ» À§Çè¿¡ ÀÖ´Â ÀáÀçÀûÀÎ Àα¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϱâ À§ÇÑ ±Ù°Å¸¦ ã¾Æ ¹Ì±¹À¸·Î ¿Ô´Ù°í Çß´Ù.
“MPH °úÁ¤¿¡¼ À½½Ä°ú ¿µ¾ç¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æÀÇÇÐÀû Â÷¿ø¿¡¼ÀÇ Á¢±ÙÀÌ ¾î¶»°Ô °Ç°À» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í °øºÎÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤Àº 1³âÂ¥¸® ÇÁ·Î±×·¥À̶ó ¼ö¾÷, °úÁ¦, ½ÃÇèÀÇ °µµ°¡ ³ôÀº ÆíÀÌ°í ƯÈ÷ Çб⸻¿¡ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ Àüü Çо÷À» Á¤¸®ÇÏ´Â ¼º°ÝÀ» ¶ì±â ¶§¹®¿¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®µµ nutrition¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¾î¼ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.”
À¯ÇÐÀ» °áÁ¤ÇÒ ´ç½Ã Á¸½º ȩŲ½º MPH °úÁ¤Àº ¹«¾ùº¸´Ùµµ °ÇÑ ´ÙÇÐÁ¦ÀûÀÎ Àü°øÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ¸¶À½ÀÌ ²ø·È´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×´Â ½Ä»ýÈ° °ü¸®¶ó´Â Æ÷°ýÀûÀÎ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇؼ Àӻ󿬱¸¸¦ °ÅÃÄ ¾î¶² ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¼¼Æ÷¼öÁØ¿¡¼ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °Í ¶ÇÇÑ ºÐ¸íÈ÷ ÇϳªÀÇ °¡Ä¡ ÀÖ´Â Á¢±ÙÀÌÁö¸¸, ÃæºÐÇÑ Á¢±ÙÀº ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ¶Ç, ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» °ÍÀΰ¡ ÇÏ°í ¼±ÅÃÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ÀÌ À½½ÄÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀº°¡¸¦ ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§·Î µûÁö´Â Àα¸´Â »ç½Ç ¾ÆÁÖ Àû´Ù°í ºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀ̶ó°í Çß´Ù.
“ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ó´Â ¸À°ú ±âÈ£ÀÇ Ãø¸é, ½Ä½À°ü, ±×¸®°í º»ÀÎÀÇ »ýÈ°ÆÐÅÏ(Á÷Àå»ýÈ°À̳ª, °¡Á·°ú °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ä»ýÈ°À̳ª, ¿Ü½ÄÀ» ÁÖ·Î ÇÏ´ÂÁö) µî¿¡¼ °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÇ ÆøÀÌ ÀÌ¹Ì Á¦ÇѵǴ °ÅÁÒ. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ´ë´Ù¼ö °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ µî ¸¸¼ºº´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼µµ ÀÌ·¯ÇÑ Çö½ÇÀº Å©°Ô ¹þ¾î³ªÁö ¾Ê´Â´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ½Ä»ýÈ° °ü¸®¸¦ ¼º°øÀûÀ¸·Î Çϱâ À§Çؼ °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐµéÀº ÀÌ ¸ðµÎ¸¦ ¾Æ¿ï·¯¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.”
±×´Â ¶Ç ȯÀÚ(¶Ç´Â ¹Ìº´ »óÅÂ)ÀÎ Àα¸ÀÇ ½Ä»ýÈ°¿¡ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ±×·¯³ª ¾ÆÁÖ ±ä¹ÐÇÏ°Ô °ü¿©ÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀ» ã¾Æ¾ß Çϴµ¥ ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ±× Àα¸¸¦ µÑ·¯½Î°í Àִ ȯ°æÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é À½½Ä¿¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â Àú³óµµÀÇ ¹æºÎÁ¦ ¼ººÐÀÌ Àå±â°£ ¸ö¿¡ ½×¿´À» ¶§ ³ëÃâµÇ´Â À§ÇèÀÇ Á¤µµ¸¦ ÆľÇÇÏ°í À̸¦ ±Ù°Å·Î ¹æºÎÁ¦ ÇÔ·®À» ±ÔÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀº º¸°ÇÇÐÀÌ ´Ù·ê ºÎºÐÀÌ°í ¶Ç ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â º¸°ÇÁ¤Ã¥¿¡ ¹Ý¿µµÅ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀ̶ó°í ÈûÁÖ¾î ¸»Çß´Ù.
¡á Àηù °øµ¿ÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ̶ó´Â ¸ñÀû, ÇÑÀÇÇÐÀÌ ºÎÇÕ
½Ä½À°ü°ú ½ÄÀÌÆÐÅÏÀ» °í·ÁÇÑ Çö½ÇÀû, °æÁ¦Àû, È¿°úÀûÀÎ ¿µ¾ç°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ±×¸®°í ÁÁÀº ½ÄÀ̸¦ µÞ¹ÞħÇØÁÙ °Ç° Á¤Ã¥À» ¿¬±¸ÇÏ¸é ¸¸¼ºº´ Ä¡·á¸¦ È®ÀåÇÏ´Â ÇϳªÀÇ °úÁ¤ÀÌ µÉ °Å¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù. ¶Ç ÀÌ°ÍÀº 1³â ¸¸¿¡ ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶õ °ÍÀ» ¾Ë°í Àֱ⠶§¹®¿¡, MPH°úÁ¤À» ÅëÇؼ ¹æÇâÀ» Àâ°í Áöµµ¸¦ ±×·Á ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÇöÀç ±×ÀÇ ¸ñÇ¥¶ó°í ÇÑ´Ù.
MPH °úÁ¤¿¡¼´Â ½ÇÁ¦·Î ȯ°æÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇØ ¿©·¯ °¡Áö ¿¬±¸¸¦ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é Àú³óµµÀÇ ³³Áßµ¶ÀÌ ¸¸¼ºÈµÉ °æ¿ì ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç ÀÌ°ÍÀº ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ‘Á¤»ó’ÀûÀÎ ³ëÈ°úÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â Æò¼Ò¿¡ ³³Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ °á°úÀÏ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. tibia(Á¤°»À)¿¡ ½×ÀÎ °ñÁß³³Àº 30³â µ¿¾ÈÀ̳ª ÃàÀûµÈ´Ù´Âµ¥ À§Çè¿¡ Æø·ÎµÇ´Â »ç¶÷Àº ¿©±â¿¡ ´ëÇؼ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ±â Àü±îÁö´Â ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Â »óȲÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ »ç·Ê´Â À½½Ä¿¡ ÷°¡µÇ´Â ½ÄÇ° ÷°¡¹°À̳ª, ³ó¾à, ¼ºÀåÃËÁøÁ¦ °°Àº °æ¿ì¿¡ ´ëÇؼµµ ½Ã»çÁ¡ÀÌ ¸¹´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
“ÀÌ¹Ì 1992³â Rio UNCED(À¯¿£È¯°æ°³¹ßȸÀÇ)¿¡¼´Â Precautionary principleÀ̶ó°í Çؼ ‘ÀáÀçÀûÀ¸·Î Çطοî È°µ¿¿¡ ´ëÇؼµµ ´Ù¾çÇÑ ¼öÁØÀÇ ´ë¾ÈÀ» Ž±¸ÇØ¾ß ÇÏ°í, °úÇÐÀûÀ¸·Î Àΰú°ü°è°¡ ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ´ë´Ù¼ö Àα¸¿¡°Ô ÇØ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °Ç° ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ´Â ´ëÃ¥À» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù’°í Çߴµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã ´ë´Ù¼ö Àα¸°¡ ´©·Á¾ß ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ °Á¶¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ. ½Ä»ýÈ°Àº ȯ°æ°ú °³ÀÎÀ» À̾îÁÖ´Â °¡Àå °ÇÑ °í¸®À̱⵵ ÇÏ°í¿ä. Healthy eatingÀ» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â Healthy behavior¿¡ ´ëÇؼ ¹è¿ì°í ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ 1³â µ¿¾ÈÀÇ Á¦ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù.”
ÀÌ·± ºÎºÐµé¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ¿¬±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ÇÑÀÇÇÐÀ» ³ÐÇô³ª°¡´Â ÇÑ ¹æ¹ýÀÏ °ÍÀ̶ó°í ¹Ï°í ÀÖ´Ù´Â ±×´Â °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§ ÇÑÀÇÇÐÀÌ Çö´ë¿Í ¼ÒÅëÇÏ´Â ¾ð¾î¸¦ Á» ´õ °³¹ßÇÏ¸é ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ÈξÀ ³Î¸® ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ô ÇýÅÃÀ» ÁÖ´Â Çй®ÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥ ±× ¾ð¾î¶ó´Â °ÍÀÌ º¸°ÇÇÐÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÑ´Ü´Ù.
º¸°ÇÇÐÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â Àηù °øµ¿ÀÇ °Ç° ÁõÁøÀ̶ó´Â ¸ñÀû¿¡ ÇÑÀÇÇÐÀÌ ºÎÇÕÇϱ⿡, º¸°ÇÇÐÀÇ ¿¬±¸ ¹æ¹ý°ú Health indicator µî ¿¬±¸ Æò°¡ÁöÇ¥¸¦ ÇÑÀÇÇÐÀÇ Ä¡·á¼ú±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀüÅëÀÇ ¾ç»ý¹ýÀ» Çö´ëÀûÀ¸·Î Çؼ®ÇØ °¢Á¾ ¿¬±¸¿¡¼µµ È°¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é, ±×¸®°í ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÏ´Â ¹Ìº´ Àα¸¿¡ ´ëÇÑ °Ç°°ü¸® ¹æ¹ýÀÌ È°¼ºÈµÇ¸é ºÐ¸íÈ÷ ½Ã³ÊÁö È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù°í Çß´Ù.
“ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇØ Àß ¸ð¸£´Â ÀÌ°÷ÀÇ ¿Ü±¹ÀÎ Çлýµé¿¡°Ôµµ ‘³ª´Â ÇÑÀÇ»ç´Ù’¶ó°í ¸»ÇÑ ´ÙÀ½ ‘ħ°ú ¶äÀ» ÇÑ´Ù’´Â °Í ÀÌ¿Ü¿¡ ´õ ¸¹Àº °øÅë ÁÖÁ¦¸¦ À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ. Lifestyle management °°Àº °ÍÀ»¿ä. ±×¸®°í Á¦°¡ ¿©±â¿¡¼ ã°í ½ÍÀº °ÍÀº ±Ù°Å¿Í ±× ±Ù°Å¸¦ Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â ¹æ¹ý, ¸¶Áö¸·À¸·Î ȯÀÚ ÇÑ »ç¶÷ ÇÑ »ç¶÷°úµµ ¿¬°áµÉ ¼ö ÀÖ´Â ½ÇÈ¿¼º ÀÖ´Â ¿µ¾ç °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥À» µÞ¹ÞħÇØÁÙ Á¤Ã¥Àº ¾î¶§¾ß Çϴ°¡¶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. À½½Ä°ú ¿µ¾ç, °Ç°, ȯ°æ ±×¸®°í Á¤Ã¥ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î Çѱ¹ÀÎÀÇ Çö½ÇÀûÀÎ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î¼ ¼·Î ¸Î¾îÁö°Ô ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ÇÑÀǻ翴À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.”
±èÃáÈ£ ±âÀÚ what@mjmedi.com |