Àüü±â»ç  PDFº¸±â  ±â»çÁ¦º¸  ±¤°í¾È³»  ½ÎÀÌÆ®¸Ê
ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.1.2 ¸ñ 08:51
Ȩ > ´º½º > ±âȹ > Çмú±âÇà
     
º»¿¬ÀÇ ¸ð½ÀÀ» »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ½Ã°£
Á¦2ȸ ÇÑÀÏ M&L ½É¸®Ä¡·á °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾öÀ» ´Ù³à¿Í¼­
2016³â 10¿ù 21ÀÏ () 10:10:38 Á¶¿µÈÆ mjmedi@mjmedi.com

‘¸¶À½Ã¬±è°ú ·¯ºùÇÁ·¹Á¨½º(Mindfulness & Loving presence(ÀÌÇÏ M&L)) ½É¸®Ä¡·á ÇÁ·Î½ºÅ³ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚ½º’°¡ ¾î´Àµ¡ ³¡³ª°£´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ 1¿ùºÎÅÍ ¸Å´Þ 1ȸ(Åä, ÀÏ)¾¿ 10ȸ±â·Î ÁøÇàµÇ´Â ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ÀÌÁ¦ ´ÙÀ½ ´ÞÀÌ¸é ¸¶¹«¸®°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. M&LÀ» Á¢Çϱâ Àü°ú ÈÄÀÇ ³ªÀÇ »îÀº ¹«¾ùÀÌ ´Þ¶óÁ³À»±î? ³ª´Â ¿Ã ÇÑ ÇØ µ¿¾È ¹è¿î ÀÌ M&LÀ» ¾ó¸¶³ª ³» »î ¼Ó¿¡ ³ì¿©³ÂÀ»±î? M&L ½É¸®Ä¡·á °úÁ¤ÀÌ ¸¶¹«¸® µÇ´Â ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ³ª´Â 10¿ù 1ÀϺÎÅÍ 3ÀϱîÁö ÀϺ» »ç°¡Çö Ä«¶ó¾²½Ã¿¡¼­ ¿­¸®´Â ‘Á¦2ȸ ÇÑÀÏ M&L ½É¸®Ä¡·á °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾ö’¿¡ Âü¿©ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

   

¡ÞÁ¦2ȸ ÇÑÀÏ M&L ½É¸®Ä¡·á °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾öÀÌ 10¿ù 1~3ÀϱîÁö ÀϺ» »ç°¡Çö Ä«¶ó¾²½Ã¿¡¼­ ¿­·È´Ù. ÇÊÀÚ Á¶¿µÈÆÀº ¾Õ¿¡¼­ µÎ ¹ø° ÁÙ, ÁÂÃø¿¡¼­ 6¹ø°.

 

Àü³¯, ¾Ö¾²Áö ¾Ê´Â ¸¶À½À¸·Î Ãâ±¹À» ÁغñÇÏ´Ù

M&LÀ» °øºÎÇϸ鼭 ³ª´Â ¿ì¸®°¡ »ì¾Æ¿À¸é¼­ °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ¸ðµç ¿å±¸, »ý°¢°ú ´À³¦Àº ³Ê¹«µµ ÀÚ¿¬½º·´°í ´ç¿¬ÇÑ °¨Á¤ÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ °ÅºÎÇÏ°í ½Í°Å³ª ¹Þ¾ÆµéÀ̱â Èûµç ¾î¶² ´À³¦¿¡ ´ëÇØ “³­ ÀÌ·± ´À³¦À» °¡Á®¼± ¾È µÅ.”ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ±× °¨Á¤À» ¾ï¾ÐÇÑ´Ù¸é, ¼ÒÁßÇÑ Àڱ⠰æÇèÀ» ÀÒ¾î¹ö¸®´Â °ÍÀÌ µÇ°í ¸¸´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾î¶² Àǹ̿¡¼± ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¿å±¸ÀÇ °¨°¢°ú »ý°¢µéÀ» M&L¿¡¼­ ¹è¿î »ï´ÜÀü ¸í»óÀ» ÅëÇØ ³ªÀÇ ¸¶À½À» Â÷ºÐÈ÷ µé¿©´Ùº¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í´Â Çß¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·¯ÇÑ ³ë·Â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀϺ»À¸·Î °¡±â Àü³¯, ³ª´Â ¿©·¯ °¡Áö ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤µé·Î °¡µæÇß´Ù. °áÈ¥½ÄÀ» ÀÏÁÖÀÏ ¾ÕµÎ°í ¹ÌÈíÇÑ Áغñ·Î ÀÎÇÑ ¹Ì¾ÈÇÔ°ú ÁËÃ¥°¨µµ µ¿½Ã¿¡ °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù. Á¤È®ÇÏ°Ô´Â ¾îÂîÇÒ ¹Ù¸¦ ¸ð¸£´Â È¥¶õ½º·¯¿î ¸¶À½À̾ú´Ù.

ÀÌ ¶§ ³­ ¸¶À½Ã¬±è(mindfulness) »óÅ¿¡¼­ ÇÁ·Îºê(probe)¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½º½º·Î¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»À» °Ç³Þ´Ù. “ÀÌ´ë·Î ÃæºÐÇØ.” “¸ðÀÚ¶óÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ´©·È°í ´©¸®°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ.” “ÁøÁ¤ ¾Ö¾²Áö ¾Ê´Â ¸¶À½À¸·Î »ì¾Æ°¡ÀÚ.” “È¥ÀÚ ÀÖ´Â ÀÌ ½Ã°£µµ ³»°Õ ³Ê¹«³ªµµ ÃæºÐÈ÷ ÁÁÀº ¼ø°£µéÀ̾ß!”¶ó¸ç ÀÎõ±¹Á¦°øÇ׿¡¼­ ÇÏ·í¹ãÀ» º¸³»¸ç ½º½º·Î¸¦ ´Ùµ¶¿´´Ù. À§¾ÈÀÌ µÇ¾ú´Ù.

 

ù°³¯, ÀϺ» °ü±¤°ú ÇÑÀÏ M&L ȸ¿ø ±³·ùȸ

¾Æ¹«·± ±â´ë°¨ ¾øÀÌ ¾Ö¾²Áö ¾Ê´Â ¸¶À½À¸·Î Ãâ±¹ÇÑ ±î´ß¿¡ ÀϺ» ¶¥À» ¹â°í ³ª¼­ ÇÑÂüµ¿¾ÈÀº º°´Ù¸¥ °¨ÈïÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÈÄÄí¿ÀÄ« °øÇ׿¡¼­ óÀ½À¸·Î ÇâÇÑ Ç༱ÁöÀÎ ÀÌÅä½Ã¸¶ ÈÄŸ¹Ì°¡¿ì¶ó Çغ¯ÀÇ »çÄí¶óÀÌ ½Å»ç ºÎºÎ ¹ÙÀ§¸¦ º¸±â Àü±îÁö´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÇöÇØź¿¡ °¡¶ó¾É´Â ¼®¾çÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿ö ¼®¾çÀÇ ¸í¼Ò·Î ¾Ë·ÁÁø ÀÌ°÷Àº ÇÏÁö ¹«·ÆÀÌ¸é ¼®¾çÀÌ ºÎºÎ ¹ÙÀ§ »çÀÌ·Î °¡¶ó¾É´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ºÎºÎ ¹ÙÀ§°¡ ÀÖ´Â Çѹݵµ¸¦ ÇâÇÑ ¹Ù´Ù¸¦ º¸°í ÀÖÀÚ´Ï, ±×¸³°í ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù. Æĵµ¿Í ºñ¹Ù¶÷¿¡µµ µëÁ÷ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÑ ±ÝÁÙ·Î À̾îÁø ÀÌ ºÎºÎ ¹ÙÀ§¿Í °°Àº ¸¶À½À» ´à°í ½Í´Ù°íµµ »ý°¢Çϸ鼭.

´ÙÀ½À¸·Î ÇâÇÑ °÷Àº ¶óÀÌÀÜ(Òâߣ) »êÁßÅο¡ ÀÖ¾î ¶óÀÌÀÜ °üÀ½À̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â õ³âÀÇ °íÂû ¼¾´¢Áö(ô¶åýÞÑ)¿´´Ù. ÀÚ¿íÇÑ ¾È°³ ´öºÐ¿¡ ´õ¿í ½Åºñ½º·´°íµµ ¾Æ¸§´ä°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¼Ò°¨À» ÇÑ ¸¶µð·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é, ¿µÈ¥ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í Æò¿ÂÇØÁö´Â ´À³¦À̶ó°í ÇÒ±î?

»ì¹«»ç¶ó´Â ¶æÀÇ ¸¶¹«½Ã ¿Âõ¿¡¼­ ¿ÂõÁ¤½ÄÀ» ´ÊÀº Á¡½ÉÀ¸·Î ¸Ô°í ¿Âõ±îÁö Áñ±â´Ï ¹ìó·³ ÇǺΰ¡ ¸Å²ö¸Å²ö ºÎµå·¯¿öÁø ´À³¦ÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ù³¯ÀÇ ÀϺ» °ü±¤ÀÌ ¸¶¹«¸®µÇ°í, ½ÉÆ÷Áö¾ö Àå¼ÒÀÎ »ç°¡Çö Ä«¶ó¾²½Ã ´ÏÁö³ë¸¶¾²¹Ù¶ó È£ÅÚ¿¡ µµÂø! ÇÑÀÏ M&L ±³·ùȸ ¸¸Âù ¹× ȯ¿µÈ¸°¡ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. Çϳª°°ÀÌ ·¯ºùÇÁ·¹Á¨½º(»ç¶ûÀ¸·Î ÇÔ²²Çϱâ)°¡ ´À²¸Áö´Â »ç¶÷µé°ú °°ÀÌ ½Ä»ç¸¦ Çؼ­ ±×·±Áö ¹«Ã´ ¸ÀÀÖ°í Áñ°Å¿î Àú³á ½Ã°£À̾ú´Ù.

 

µÑ°³¯, °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾öÀÇ ³¯

µåµð¾î, °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾öÀÇ ¾ÆħÀÌ ¹à¾Ò´Ù. ±èÀçÈ¿ ±³¼ö´Ô(¿ø±¤´ë ÇÑÀÇ°ú´ëÇÐ °æÇ÷Çб³½Ç)ÀÇ ‘Acupuncture and Meditation Expand the Boundary of Mind-Body Medicine’À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¸ÞÀΰ­ÀÇ°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ÀÌ °­ÀÇ´Â ³»°¡ ÇÑÀÇÇÐÀ» ÀÔ¹®Çϸ鼭ºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ÇØ¿Ô´ø °í¹ÎµéÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¸ðµÎ ³ì¾ÆÀÖ´Â °­ÀÇ¿´´Ù.

Ưº°È÷ Àλó ±í¾ú´ø ³»¿ëÀ» ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é ÀÌ·¸´Ù. ÀÓ»ó¿¡¼­ ¿ì¸®´Â ħ¼úÀ» ½ÃÇàÇÔ¿¡ À־ ÀÚħÇÒ ºÎÀ§¿¡¸¸ ÁýÁßÇÏ´Â ¿ì¸¦ ¹üÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¸é ȯÀÚ´Â ±äÀåÀ» ÇÏ°Ô µÇ°í ¹º°¡ ºÒÆíÇÔ°ú ºÒ¾È°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÓ»óÀÇ ´ë°¡µéÀº ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ȯÀÚ°¡ ħ Ä¡·á¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀüÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ÀÌ·² ¶§ Ä¡·áÀÇ È¿°ú¿Í Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÇöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÓ»óÀÇ°¡ ȯÀÚ¸¦ ¼ö¿ëÇÏ´Â °Í ¸øÁö¾Ê°Ô ȯÀÚ°¡ Àǻ縦 ¶ÇÇÑ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ´Â °ÍÀÇ Á߿伺À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú´Ù. °á±¹ ¿ì¸® ÀÓ»óÀÇ°¡ °¡Á®¾ßÇÒ Åµµ´Â ´Ü¼øÈ÷ ȯÀÚÀÇ ÅëÁõÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °íÅëÀ» µ¹º¸´Â ·¯ºùÇÁ·¹Á¨½ºÀÇ ¸¶À½À̶ó´Â °ÍÀ» ´Ù½Ã±Ý Àϱú¿öÁÖ´Â °­ÀÇ¿´´Ù.

À̾îÁø °­ÀÇ´Â ¸ðÅä¾ß¸¶ ¼±»ý´Ô(¸ðÅä¾ß¸¶ Ŭ¸®´Ð ¿øÀå)ÀÇ Æ¯º° °­¿¬ÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù. ¸ðÅä¾ß¸¶ ¼±»ý´ÔÀº ´Ù¾çÇÑ Á÷¾÷À» °¡Áø »ç¶÷µé°ú Ä£ÇÑ Ä£ºÐÀ» ¸ÎÀ¸¸ç Áö³»´Â »îÀÇ Åµµ¸¦ °¡Áø ºÐÀ̴̼Ù. Á÷¾÷ ȯ°æ°ú »ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ýµå½Ã °í·ÁÇØ¾ß È¯ÀÚ°¡ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â È®½ÅÀ» °¡Áö±â¿¡ ÃæºÐÇÑ °­ÀÇ¿´´Ù.

±×¸®°í Áõ·Ê ¹ßÇ¥·Î ÃÖº¸À± ¿øÀå´Ô(õ¾È º¸ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå, Çѱ¹ M&L½É¸®Ä¡·á¿¬±¸¿ø ºÎ´ëÇ¥)ÀÇ °­ÀÇ°¡ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ²Ï ÀλóÀÌ ±í¾ú´Ù. ÃÖ±Ù °è¼ÓÇؼ­ ³ª¸¦ Èûµé°Ô Çß´ø ÁËÃ¥°¨°ú °°Àº °¨Á¤À» ¸®ÇÁ·¹ÀÌ¹Ö ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú´Ù. ÀÚÃ¥À̶ó´Â °¨Á¤ÀÌ ±×Àú °íÅ뽺·¯¿î °Í¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´õ ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ°í ´õ ÁÁÀº °ü°è¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³ªÀÇ ¿øµ¿·ÂÀ̱⵵ ÇÏ´Ù´Â ±íÀº ±ú´ÞÀ½°ú Àڱ⿬¹ÎÀÇ ½Ã°£À̾ú´Ù.

¶Ç ´Ï½Ã¹«¶ó ¼±»ý´Ô(È÷Á¨±¹¸³Á¤½Åº´¿ø Á¤½Å°úÀü¹®ÀÇ)Àº Á¦¸ñºÎÅÍ ¹¶Å¬ÇÑ ‘°¡²ûÀº ¿Â¸¶À½À¸·Î ¿ï¾îº¸ÀÚ’¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ÁßÁõ ¿ì¿ïÁõ Áõ·Ê ¹ßÇ¥´Â Å« °¨µ¿À̾ú´Ù. ȯÀÚ°¡ ¿ï¸é¼­ “ÀÌÁ¦ ³¡À̾ß, Á×°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä.”¶ó´Â ¸»¿¡, “Àý´ë ´ç½ÅÀ» Á×°Ô ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù. ¹Ýµå½Ã Á¦°¡ ´ç½ÅÀ» ÁöÅ°°Ú´Ù.”¶ó°í ÇÔ²² ¿ï¸é¼­ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ½Ç¾î º»½ÉÀÌ ÀüÇØÁöµµ·Ï Çß´ø ¼±»ý´ÔÀÇ µû¶æÇÑ ·¯ºùÇÁ·¹Á¨½ºÀÇ ¸¶À½À» ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â Áõ·Ê¿´´Ù.

ÀÌ¾î ±è¿µÈ£ ¼±»ý´Ô(°ø°¨ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå)ÀÇ ¸®ÇÁ·¹ÀÓ °­ÀÇ¿Í ÀÌÁøÈ­ ¼±»ý´Ô(´ëÀü´ëÇб³ Çѹ溴¿ø ¼Ò¾Æû¼Ò³âŬ¸®´Ð)ÀÇ ¾ð¾î½Àµæ ÀÌÀüÀÇ ¼Ò¾Æ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½É¸®Àû ¿Ü»ó¿¡ ÀÚ¶ô ¿ä¹ý µîÀ» Àû¿ëÇÑ ¸î °¡Áö Áõ·Ê¸¦ ³¡À¸·Î °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾öÀÌ ¸¶¹«¸®µÇ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦ µÎ ºÐ °­ÀÇ ¸ðµÎ ´çÀå ÀÓ»óÁø·á ÇöÀå¿¡¼­µµ Àû¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ ³»¿ëÀÇ °­ÀÇ¿´´Ù.

 

¼Â°³¯, È÷Á¨±¹¸³Á¤½Åº´¿ø Âü°ü

¸¶Áö¸· ³¯¿¡´Â È÷Á¨±¹¸³Á¤½Åº´¿øÀ» Âü°üÇÏ¿´´Ù. ÀοøÀÌ ¸¹¾Ò´ø °ü°è·Î µÎ Á¶·Î ³ª´²¼­ Âü°üÀ» ÇÏ¿´´Ù. ¿ì¸® Á¶¿¡¼­´Â ±è¸°¾Ö ¼±»ý´Ô(Çϴø¶À½ÇÑÀÇ¿ø ûÁÖÁ¡ ¿øÀå)²²¼­ Å뿪À» ¸Ã´Â ¼ö°í¸¦ ÇØÁ̴ּµ¥, ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ» À¯°¨¾øÀÌ ¹ßÈÖÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ³ª¿¡°Ô´Â ³Ê¹«³ª ºû³ª°í ¾Æ¸§´Ù¿ö º¸¿´´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌ·¸µí °¢ÀÚ °íÀ¯ÇÑ ¿µ·ÕÇÑ ºû±òÀ» ³»´Â ºû³ª´Â Á¸ÀçÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à ´©±º°¡ÀÇ ±× ºûÀÌ Èñ¹ÌÇØÁö°í ¿¶¾îÁø´Ù¸é? ±×·¡, ³ª´Â ±×·± »ç¶÷µéÀ» ´Ù½Ã±Ý ºû³ª°Ô ÇØÁÖ°í ½ÍÀº »ý°¢ÀÌ °£ÀýÇß´ø ½Ã±â°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ±× ¶§ ³ª´Â ¹Ù·Î ÀÌ M&LÀ» ¸¸³µ°í ½É¸®Ä¡·á °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ½ÀÌ ¶°¿Ã¶ú´Ù.

ÀÌ·¸°Ô À̹ø ‘Á¦2ȸ ÇÑÀÏ M&L ½É¸®Ä¡·á °øµ¿ ½ÉÆ÷Áö¾ö’ µ¿¾È ÀÏ»ó¿¡ °¡·ÁÁ³´ø º»¿¬ÀÇ ¸ð½ÀÀ» »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÏ°í µ¹¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÈ ³Ê¹«³ª ¼ÒÁßÇÑ ¿©ÇàÀ̾ú´Ù.

 

M&L ½É¸®Ä¡·á ÇÁ·Î½ºÅ³ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚ½º 3±â ¼ö°­»ý ÇÑÀÇ»ç Á¶¿µÈÆ

 

 

 

 

Á¶¿µÈÆÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®(http://t673.ndsoftnews.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
      ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)
Á¦ 30ȸ Çѱ¹ÀÇ»çÇÐȸ Á¤±âÇмú´ë...
2019³â ´ëÇÑÇѹæ½Å°æÁ¤½Å°úÇÐȸ ...
ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ °³¹ß»ç¾÷´Ü -...
´ëÇѵ¿Àǹæ¾àÇÐȸ 2019³âµµ »ó¹Ý...
2019³â ÅëÇÕ³úÁúȯÇÐȸ ÆÄŲ½¼º´...
2019³âµµ ÇѹæôÃß°üÀý Àü¹®°¡°ú...
2019³â Á¦55Â÷ ´ëÇÑÇѹæ¼Ò¾Æ°ú...
¿µÈ­Àбâ
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ýÁ¶Á÷µµ¤ýã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ  
¸íĪ ¡¤ Á¦È£ : ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ® | ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ ¼º´ë·Î 1±æ 2 | Tel 02-826-6456 | Fax 02-826-6457
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ïƯº°½Ã ´Ù06529 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ:1989-06-16 | ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1989-07-15
¹ßÇàÀÎ ¡¤ ÆíÁýÀÎ : ÀÓöȫ | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÓöȫ
Copyright ¨Ï 2009 ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®. All rights reserved. mail to mjmedi@mjmedi.com