³¯¾¾°¡ µû¶æÇØÁö¸é¼ ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÚÀü°Å Ÿ±â´Â ½ÉÆóÁö±¸·Â°ú ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó ½Ãų ¼ö ÀÖ°í ÁÖº¯È¯°æÀ» º¸¸ç Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô Å» ¼ö ÀÖ¾î¼ ³²³à³ë¼Ò ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀαⰡ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª, À߸øµÈ ÀÚ¼¼·Î Å» °æ¿ì ¸ñ, ¾î±ú, Ç㸮, ¾ûµ¢ÀÌ, ¼Õ¸ñ µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀ§¿¡ ÅëÁõÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ÀÚÀü°Å¸¦ ¸· Ÿ±â ½ÃÀÛÇÑ Ãʺ¸ »ç¿ëÀÚµéÀº ¹°·Ð ´É¼÷ÇÑ »ç¿ëÀÚ±îÁö ¹«¸ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ºÎ»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÇÆÃ(fitting)À» ¹Þ°Å³ª Àåºñ¸¦ ±³Ã¼ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖÀ¸³ª, ¸öÀÇ Á¤·Ä°ú ±Ù±äÀå »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀÌ´Ù.
¹«¸ ¾ÕÀ̳ª µÚ¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù¸é ¾ÈÀåÀÇ ³ôÀ̳ª ¾ÕµÚ À§Ä¡°¡ ÀûÀýÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ìÀÌ´Ù.
<¿Ïº®ÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ À§ÇÑ ÀÚÀü°Å ÇÇÆà (¹ÙÀÌÅ©ÇÁ·ÎÇÍ, 2016 )>
Çã¹÷Áö¿Í Á¾¾Æ¸®ÀÇ °¢µµ´Â Æä´ÞÀ» 6½Ã ¹æÇâÀÇ ÃÖÀúÁ¡À¸·Î ³»·ÈÀ» ¶§ 140~145µµ, ÃÖ°íÁ¡ÀÏ ¶§ 70µµ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù. ±×·¯³ª, Çã¹÷Áö¿Í Á¾¾Æ¸®ÀÇ °¢µµº¸´Ù ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ´Ù. ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¹«¸ °¢µµ°¡ ÀûÁ¤¹üÀ§¿¡ ÀÖ´õ¶óµµ Æä´Þ °¡¼Ó±â¿¡ ½½°³°ñÀÇ Àü´Ü·ÂÀÌ Áõ°¡µÇ°í, ´ëÅð°ñ °ú°£±¸¿¡¼ÀÇ ½½°³°ñ ÁÖÇàÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù. ÁÖ·Î ½½°³°ñÀÇ ¿ÜÃø ¾ÆÅ»±¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ÁÖÇàÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤¼ºÀº ½½°³°ñ ³»Ãø¿¡ Á÷Á¢ Á¾ÁöÇÏ´Â ³»Ãø±¤±Ù »ç¼±¼¶À¯ÀÇ ÆØâÀ» À¯¹ßÇÏ°í, ÇܽºÆ®¸µÀ̳ª Á¾¾Æ¸®ÀÇ °æ·ÃÀ» ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼, ½½°³°Ç(Patellar tendon)°ú ´ëÅð»çµÎ±Ù°Ç(quadriceps tendon)ÀÇ ÅëÁõÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÇܽºÆ®¸µÀ̳ª ´ëÅð»çµÎ±ÙÀÌ °æÁ÷µÇ´Â ÀüÁ¶Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù.
¹«¸ Àü¸éºÎ Áõ»óÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ´Â ´ëÅðÁ÷±ÙÀÇ ³»¿ÜÃø ±ÙÀ° ±äÀåµµÀÇ ±ÕÇü»óŸ¦ °³¼±½ÃÅ°±â À§Çؼ ³»Ãø ±¤±ÙÀÇ ±Ù·Â ¹× À¯¿¬¼º °È¿îµ¿°ú ¿ÜÃø ±¸Á¶µéÀÇ ÀÌ¿ÏÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
<´º¸¸ Kinesiology ±ÙÀ°»À´ë°èÅëÀÇ ±â´ÉÇغÎÇÐ ¹× ¿îµ¿ÇÐ 2nd ¹ü¹®¿¡µàÄÉÀ̼Ç,2011>
¹«¸ Ãø¸é ÅëÁõÀº ¹«¸°ú Æä´ÞÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ±ËÀûÀÇ Æò¸éÀÌ ¼·Î ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ Ãø¸éÀ¸·ÎÀÇ µÚƲ¸²(twisting)Àº °í°üÀý º¯À§, °æ°ñÀÇ È¸Àü, ¹ßÀÇ È¸³», Q- angle µî¿¡ ÀÇÇØ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Q- angle Áõ°¡½Ã ³»ÃøÃøºÎÀδ볪 °ÅÀ§¹ßÁ¡¾×³¶(pes anserine bursa) µî¿¡ ¹«¸ ³»ÃøÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ³»Ãø¹Ý¿ùÆÇ¿¬°ñ(medial meniscus)¿¡¼µµ ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÏÁö¸¸ ¹Ý¿ùÆÇÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù¸é ÁÖÇà Áß¿¡ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢°í, ¸ØÃß´õ¶óµµ ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù.
Q- angle °¨¼Ò½Ã ÁÖ·Î Àå°æÀδë¿Í °°Àº ¿ÜÃø¸é¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, Çã¹÷Áö ¾Æ·¡ÂÊÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇؼ Á¾¾Æ¸® ¾Æ·¡ÂʱîÁöµµ À̾îÁø´Ù.
Q-angleÀº °¢µµ°¡ Ä¿Áú¼ö·Ï ¾ÈÀå´Ù¸®¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¹«¸ÅëÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¶§ Ŭ¸®Æ®ÀÇ À§Ä¡¸¦ Á¶Á¤ÇÔÀ¸·Î½á ¹«¸ Ãø¸éÀÇ ÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Q-angleÀÇ °¨¼Ò·Î ÀÎÇÑ ¿ÜÃø ÅëÁõÀÇ °æ¿ì Ŭ¸®Æ®¸¦ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î À̵¿ÇÏ°í, Q-angleÀÇ Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ ³»Ãø ÅëÁõÀº Ŭ¸®Æ®¸¦ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¿Å°ÜÁÖ¾î Æä´Þ¸µ½Ã¿¡ ¹«¸ÀÇ ¿îµ¿¸éÀÌ Æä´Þ°ú °°Àº Æò¸é¿¡ À§Ä¡Çϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ, °í°üÀýÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» À§ÇÑ Àå¿ä±Ù, µÐ±Ù, ³»Àü±ÙÀÇ À¯¿¬¼º¿îµ¿°ú ¹ßÀÇ È¸³» Á¶Á¤À» À§ÇÑ Å¬¸®Æ® ¿þÁö µîµµ ÇÔ²² °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, °üÀýÅëÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ Å©·©Å©ÀÇ È¸Àü¼ö¸¦ 80~90rpm Á¤µµ·Î ´Ù¼Ò ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ´Ù¸®¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â »¶»¶ÇÑ Æä´Þ¸µÀÌ ¿îµ¿ÀÌ µÈ´Ù°í ¿ÀÇØÇÒ ¼ö Àִµ¥ 60rpmÀÌÇÏÀÇ Å©·©Å© ȸÀü¼ö´Â ±ÙÀ°¿¡ ¹«¸®°¡ µÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °üÀý¿¡µµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
°Ç°ÇÏ°Ô ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿ°í ½Í´Ù¸é Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ÀÚÀü°Å¸¦ ¼±ÅÃÇÏ°í ¾ÈÀå ³ôÀÌ¿Í Æä´ÞÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â °Í ¸øÁö¾Ê°Ô ¸öÀÇ Á¤·ÄÀ» È®ÀÎÇÏ°í ±Ù·Â°ú À¯¿¬¼ºÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
<¿îµ¿¹ý-±Ù±Ù¸·ÅëÁõÁõÈıºÀÇ ÅëÁõÀ¯¹ßÁ¡°ú ½ºÆ®·¹ÄªÀ» À§ÇÑ ÃÆ® (Mosby,2009)>
°í°üÀý±¼°î±Ù : ¿À¸¥ÂÊ Àå¿ä±ÙÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇϱâ À§ÇØ °ñ¹Ý°ú ¸öÅëÀ» ¾ÕÀ¸·Î ³»¹Ì´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ¿À¸¥ÂÊ °í°üÀýÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ»ó±Ù : ¿À¸¥ÂÊ ÀÌ»ó±ÙÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇϱâ À§ÇØ ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¿ÞÂÊ ´ëÅð Àü¸éÀ¸·Î ¿Ã¸®°í, ¼ÕÀ¸·Î ÁÂÃø ´ëÅðºÎ¸¦ °¡½¿ÂÊÀ¸·Î ´ç°Ü¼ ´õ¿í ±¼°îµÇµµ·Ï ÇÑ´Ù.
´ëÅð»çµÎ±Ù : ¿À¸¥ÂÊ ´ëÅð»çµÎ±ÙÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇϱâ À§ÇØ ¼ ÀÖ´Â »óÅ·Π¼ÕÀ¸·Î ¹ß¸ñÀ» Àâ°í ¹«¸À» ÃÖ´ëÇÑ ±¼°î½ÃŲ´Ù. ¾ûµ¢°üÀýÀÌ ½ÅÀüµÈ »óÅÂ¸é ´ëÅðÁ÷±ÙÀÌ ÁÖ·Î ½ºÆ®·¹Äª µÇ°í, ¾ûµ¢°üÀýÀÌ ±¼°îµÈ »óŸé ÁÖ·Î ³»¿ÜÃø±¤±Ù°ú Áß°£±¤±ÙÀÌ ½ºÆ®·¹Äª µÈ´Ù.
ÇܽºÆ®¸µ : ¿À¸¥ÂÊ ÇܽºÆ®¸µÀ» ½ºÆ®·¹ÄªÇϱâ À§ÇØ ¾É¾Æ¼ ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸°üÀýÀ» ÃÖ´ëÇÑ ½ÅÀü½ÃÅ°°í °ñ¹ÝÀ» ¾ÕÂÊÀ¸·Î ±ÁÈù´Ù.
<Æû·Ñ·¯ »ç¿ë ½ºÆ®·¹Äª>
¹Ú°æ¹« / ¸ñµ¿ ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø ¿øÀå |