|
|
|
|
¡¤[±âȹ] ´ß¶ìÇÑÀǻ簡 ¹Ù¶ó´Â 2017³â |
´ëÁßÀÇÇÐÀ¸·ÎÀÇ ÇÑÀÇÇÐ ±è±â¿ª- û¿¬¿ì¸®º´¿ø(1981³â»ý) ÇÑÀÇ»ç ¸éÇ㸦 ¹ÞÀºÁö 10¿©³âÀÌ Áö³µ½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ÇÑÀÇ»ç¶ó´Â Á÷¾÷À» °¡Áö°í º¸³½ ±â°£ÀÌ Èûµé°í ¿ì¿ïÇÒ ¶§µµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ´ÙÇàÀ̶ó°í »ý°¢µÇ´Â ¶§µµ Á¤¸» ¸¹½À´Ï´Ù.°¡Á¤À» ÀÌ·ç°í ¾ÆÀÌ°¡ »ý±â´Ï ÈξÀ ´õ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°ºòµ¥ÀÌÅÍ È°¿ëÇÑ ÇÑÀÇÀÓ»óÁø·á Á¤º¸È »ç¾÷ ±¸Ã¼È¡± |
¾È³çÇϽʴϱî, ÇѾàÁøÈïÀç´Ü ¿øÀå ½ÅÈ﹬ÀÔ´Ï´Ù.2017³â Á¤À¯³â(ïËë·Ò´) »õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© ¿©·¯ºÐ »î¿¡ Å« ÀÇ¹Ì¿Í ¹ßÀüÀÌ ÀÖ°í, °¡Á¤¿¡ ÃູÀÌ °¡µæÇÑ ÇÑÇØ µÇ½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.2016³â ÇÑ Çظ¦ µÇµ¹¾Æº¸¸é ÇѾàÁøÈïÀç´ÜÀº Ãâ¹ü°ú ÇÔ²² ¡®º¯È¿Í Çõ½Å¡¯À» Çٽɰ¡ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°ÇÑÀÇÁ¤Ã¥µé Çϳª¾¿ Çö½ÇÈ µÇ¾î°¡´Â ¿ø³âÀÌ µÉ °Í¡± |
Á¸°æÇÏ´Â ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ® ¾Öµ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ!Áö³ ÇÑ ÇØ, ÇÑÀÇ°è¿¡´Â ÂüÀ¸·Î ¸¹Àº ÀϵéÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦41´ë Çùȸ¿¡¼ 3³â°£ ÇÑÀÇ°è ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ÇǶ¡ Èê·Á ÁغñÇØ¿Ô´ø ³ë·ÂµéÀÌ Åä´ë°¡ µÇ¾î Á¦42´ë¿¡¼´Â õ¿¬¹°½Å¾à ¿ë¾î »èÁ¦, ´Ù¾çÇÑ ÇѾàÁ¦Á¦ÀÇ Á¦Çüº¯È°¡ ÀÌ·ï |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°ÇÑÀÇÇÐ ±³À°ÀÇ Áú Á¦°í¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í¡± |
»õÇظ¦ ¸ÂÀÌÇÏ¿© ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¹ßÀü°ú ÇÔ²² µ¶ÀÚ¿©·¯ºÐÀÇ °¡Á¤¿¡ ¸¸º¹ÀÌ ±êµé±â¸¦ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Á¤·ÐÁ÷ÇÊ·Î ½Ã´ëÁ¤½ÅÀ» »õ·Ó°Ô ¿¾î°¡´Â ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®ÀÇ ¹ßÀüÀ» ¿°¿øÇÕ´Ï´Ù.Çѱ¹ÇÑÀÇÇб³À°Æò°¡¿ø(ÀÌÇÏ ÇÑÆò¿ø)Àº ÇÑÀÇÇб³À°ÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÏ¿© Àü¹®ÀÇ·áÀηÂÀÇ À°¼º, |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°±¹¹ÎÀÌ ¹Ï°í ã´Â ÇÑÀÇÇÐ À§ÇØ Èû¾µ °Í¡± |
Á¤À¯³â(ïËë·Ò´) »õÇØ°¡ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù.2017³â Á¤À¯³âÀº ºÓÀº ´ßÀÇ Çضó°í ÇÕ´Ï´Ù. ´ßÀº ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼ »õº®À» ¾Ë¸®¸ç ¹àÀº ÇØ°¡ ¶°¿À¸¦ °Å¶ó´Â ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë¸®´Â ±æÇÑ µ¿¹°·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Ÿ¿À¸£´Â ºÒ²ÉÀ» ´àÀº ÀÌ ÈûÂù ±â(Ѩ)¸¦ ¹Þ¾Æ Á¤À¯³â¿¡´Â ³¯°³¸¦ Ȱ¦ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°´ßÀÇ ³¯°³ Áþó·³ ÇÑÀÇÇÐÀÇ ÈûÂù ºñ»ó ¼Ò¸ÁÇÑ´Ù¡± |
2017³â »õÇØ¿¡´Â ¸¸»çÇüÅëÇÏ½Ã°í ¶æÇϽŠ¼Ò¿ø ¸ðµÎ ÀÌ·ç½Ã±æ ±â¿ø ÇÕ´Ï´Ù.´Ù»ç´Ù³Çß´ø 2016³â ÇÑÇظ¦ µ¹¾Æº¸¸é Á¤¸» ½Ã°£ÀÇ È帧ÀÌ ¾ó¸¶³ª ºü¸£°Ô Áö³ª°¡°í ÀÖ¾úÀ½À» ÀÎÁöÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. 2017³â ½Å³â»ç°¡ ¾î¼¸é ÇÐȸÀå ÀÓ±â Á¾·á¸¦ ¾ÕµÐ Àú·Î¼´Â °íº°»ç°¡ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°ÃкҹνÉÀÇ Èûó·³ ÇÑÀÇ°è¿¡¼µµ º¯ÈÀÇ Èû ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡± |
¾È³çÇϼ¼¿ä.´ëÇÑ¿©ÇÑÀÇ»çȸ ȸÀå Á¤¼ºÀÌÀÔ´Ï´Ù.Áö³ ÇÑÇØ´Â Á¤Ä¡Àû ºÒ½Å°ú »çȸ Àü¹ÝÀûÀÎ °æ±âħü·Î ±¹¹Î ¸ðµÎ¿¡°Ô ½Ç·Î ¾öû³ ¸¶À½ÀÇ »óó¿Í »ó½Ç°¨À» ¾È°ÜÁØ ÇÑÇØ¿´½À´Ï´Ù.±×·¯³ª °Å¸®·Î ½ñ¾ÆÁø Ãкҹνɿ¡¼ º¸µíÀÌ ±¹¹Î ½º½º·Î°¡ ¹ÎÁÖÁÖÀÇ ÁÖü·Î½á ±¹°¡ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] Ãß³ª¿ä¹ý, ³Àӽüú µî Á¤ºÎ Áö¿ø »ç¾÷¿¡ Àû±Ø µ¿ÂüÇØ¾ß |
2017³â »õÇØ Ã¹³¯ºÎÅÍ Ãß³ª¿ä¹ýÀÇ º¸Çè±Þ¿©È ½Ã¹ü»ç¾÷ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. °Ç°º¸Ç躸À强ÀÌ °ÈµÈ ¼ÀÀε¥ ±×·³¿¡µµ ÇÑÀÇ°è´Â ¿©ÀüÈ÷ ¸ñ¸¶¸£´Ù. ±¹¹Îµé¿¡°Ô ´õ °¡±î¿öÁö±â À§Çؼ± ÇÑÀÇÀÇ·á ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô °æÁ¦ÀûÀÌ°í ¹ÐÁ¢ÇÑ ÇÑÀÇ Á¤Ã¥µéÀÌ Çö½ÇÈµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ±ÞÇÑ ºÒºÎÅÍ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°¸ðµç º´ÀÇ À̸鿡´Â ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ ÀÖ´Ù¡± |
¡°¸ðµç º´ÀÇ À̸鿡´Â ¸¶À½ÀÇ º´ÀÌ ÀÖ´Ù¡±¡®¸¶À½Ã¬±è¡¯°ú ¡®·¯ºù ÇÁ·¹Á¨½º¡¯·Î Ä¡À¯ÇÏ´Ù M&LÀº ÀÚ½ÅÀÇ °¡Àå ºû³ª´Â ºÎºÐ ãµµ·Ï µ½´Â °úÁ¤[¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®=½ÅÀºÁÖ ±âÀÚ] M&L½É¸®Ä¡·á¶õ Àΰ£ÀÌ ¿ø·¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â µÎ °¡Áö Èû, Áï ¸¶À½Ã¬±è(Mindfulness) |
|
|
|
|
|
¡¤[±âȹ] ÇѾàÁ¦Á¦ Á¦Á¶ÇöÀå¿¡¼ Á¦Çüº¯ÈÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¹ß°ßÇÏ´Ù |
Áö³ 1¿ù°ú 7¿ù Áß±¹¡¤ÀϺ»ÀÇ Á¦Á¦¾à Á¦Á¶¿Í »ç¿ëÇöȲÀ» »ìÆ캻 ÈÄ, Çѱ¹ÀÇ Á¦Á¦¾à¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °¡Áø ÇÑÀÇ»çµé°ú ÇÔ²² ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à°ú ÇÑdzÁ¦¾àÀ» °ßÇС¤Åä·ÐÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ÀÌ¹Ì Ãµ¿¬¹° ¼ÒÀçÀÇ ½ÃÀåÀÌ ÇѾ࿡¼ °Ç°±â´É½ÄÇ°°ú õ¿¬¹°½Å¾à µî È¿´ÉÀÔÁõ, ÀÓ»ó |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ÇÑÀÇ»ç¶ó¸é ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Á¦¾à¡¤Çã°¡ °úÁ¤ ¼Ò°³ |
Áö³ 1¿ù°ú 7¿ù Áß±¹¡¤ÀϺ»ÀÇ Á¦Á¦¾à Á¦Á¶¿Í »ç¿ëÇöȲÀ» »ìÆ캻 ÈÄ, Çѱ¹ÀÇ Á¦Á¦¾à¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °¡Áø ÇÑÀÇ»çµé°ú ÇÔ²² ÇÔ¼Ò¾ÆÁ¦¾à°ú ÇÑdzÁ¦¾àÀ» °ßÇС¤Åä·ÐÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ÀÌ¹Ì Ãµ¿¬¹° ¼ÒÀçÀÇ ½ÃÀåÀÌ ÇѾ࿡¼ °Ç°±â´É½ÄÇ°°ú õ¿¬¹°½Å¾à µî È¿´ÉÀÔÁõ, ÀÓ»ó |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ÃÊ°í·É ±¹°¡ ÀϺ»ÀÌ ÀÎÁöÁõÀ» ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý |
¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ÃÊ°í·É »çȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ÀϺ»Àº ¸¹Àº »çȸÀû °úÁ¦¿¡ Á÷¸éÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÁöÁõÀº ±× ´ëÃ¥ÀÌ ½Ã±ÞÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. Â깫¶ó ±×·ì¿¡¼´Â 2005³âºÎÅÍ ÀÎÁöÁõ¿¡ °ü·ÃµÈ Á¤º¸ Á¦°ø È°µ¿À» °ÈÇÏ°í 2007³â¿¡´Â ¡¸ÀÎÁöÁõ Æ÷·³¡¹¿¡ ´ëÇÑ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ì¢ìÑîîÀÇ ¿øÁ¶, ÞÈÑÀø·íÎîî ÁÖÇØ |
À̹ø È£¿£ ì¢ìÑîîÀÇ ü÷ãŶó ÇÒ¸¸ÇÑ ¡®ø·íÎóÚÍëæêî¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸±â·Î ÇÏÀÚ. Àß ¾Ë´Ù½ÃÇÇ ¡®ÆíÀÛâ°ø¿Àü¡¯Àº ÞÉØ©ôÃÀÌ ÁöÀº ¡ºÞÈÑÀ¡»ÀÇ æêîîø¹ °¡¿îµ¥ Çϳª·Î ¼ö·ÏµÈ °ÍÀÌ´Ù. ð¨èÝÀÇ ¿¬´ë±âÀÎ ÜâѺ, ±×¸®°í Á¦ÈĵéÀÇ À̾߱âÀÎ á¦Ê«¿Í ÇÔ²² ¿ÀüÆí¿¡´Â °¢°¢ ¿©·¯ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ¡°ÇÑÀÇÇÐÀÇ ¿¬±¸ ¹æÇâ ¼³Á¤ ÈÄ ÁßÀÇÇÐ »óÈ£ Çù·Â ¹æ¾È ã¾Æ¾ß¡± |
¡°Çкλý ¶§ºÎÅÍ ÁßÀÇÇÐ ¿¬±¸ ±³À°, ÀÓ»óÀÇ ±³·ù È®´ë Çʿ䡱¡°ÇÑÀÇ´ë ±³À° ¿ªÇÒ ÁÖµµ±Ç, ±âÃÊ¡æÀÓ»óÀ¸·Î º¯ÈÇؾߡ±±èÀçÈ¿ ´ëÇ¥(ÇÑÀÇÇй̷¡Æ÷·³): ÃÖ±Ù ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ »ç¾÷ÀÌ ÇÑÀÇ°è °¡Àå Å« R&D·Î ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇÑÀÇÇÐÀÇ ÀÓ»óÀû µ¥ÀÌÅ͸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑÀÇÇ¥ÁØ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ÇÑÀÇÇÐ, ÁßÀÇÇÐ ¹ßÀü¿¡¼ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ï °ÍÀΰ¡? |
ÇÑÀÇÇй̷¡Æ÷·³ 1ºÎ ¹ßÁ¦°¡ ³¡³ª°í 2ºÎ ¼ø¼¿¡¼´Â Áß±¹¿¡ Á÷Á¢ Âü¼®ÇÑ ÇÑÀÇ»çµé°ú Àü¹®°¡°¡ ÁßÀÇÇмº°ú¿¡ ´ëÇÑ ¹ßÇ¥¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.¡°Áß¼ÀÇ °áÇÕÇüÅ ºÎ·¯¿ö¡±Á¶³²ÈÆ °æÈñ¿ø´çÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå Áö³ 1¿ù 13ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö Áß±¹À» ¹æ¹®Çß´Ù. óÀ½ ¹æ¹®ÇÑ °÷Àº ºÏ°æÁßÀÇ |
|
|
|
¡¤[±âȹ] ±Þ¼ºÀåÇÏ´Â ÁßÀÇÇС¦"ÀÌÁ¨ ÇÑÀÇÇÐÀÌ º¥Ä¡¸¶Å· ÇØ¾ß ÇÒ ¶§" |
½Ê ¼ö ³â Àü¸¸ Çصµ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ÁßÀÇÇÐÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÇöÀç´Â º¥Ä¡¸¶Å·ÀÇ ´ë»óÀ̶ó´Â ÀÇ°ßÀÌ Á¦½ÃµÆ´Ù. ±¹°¡Àû Áö¿øÀ̳ª ¿¬±¸ Àη ÀÎÇÁ¶ó, »ê¾÷½ÃÀå ±Ô¸ð µî¿¡¼ ºü¸¥ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ¼ÀÇ¿¡°Ô ¼ö¼úÇÏ°í ÁßÀÇ¿¡°Ô ¸öº¸½ÅÀ» ±ÇÀ¯ÇÏ´Â µî ÀÌ»óÀûÀÎ °áÇÕ |
|
|
¡¤[±âȹ] ÇÑÀÇ»ç Ãâ½Å °úÇÐÀÚµéÀÇ ¿ªÇÒ¡¦ÇÑÀÇÇÐ, °úÇÐÀÇ ¿¸Å ¼ÒÈ µµ¿Í¾ß |
¡ÚÂü°ü ±â·ÏÀÇ °üÁ¡ : Áß±¹ ¹æ¹®À» ÅëÇØ º» ÇÑÀÇ»ç-°úÇÐÀÚÀÇ ¿ªÇÒ Çö´ëÀÇÇÐÀÇ ¹ßÀüÀº °úÇÐÀÇ ¹ßÀü°ú ±× ±Ë¸¦ ÇÔ²² ÇØ¿Ô´Ù. Çö¹Ì°æÀÇ °³¹ß·Î ¹Ì½ÃÀÇ ¼¼°è¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ½ÃÀ۵Ǿú°í, °¢Á¾ ÀÇ·á±â±âÀÇ °³¹ß·Î ¸öÀÇ Ç¥¸é¿¡¼´Â È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â º´À» Áø´ÜÇس»°Å³ª |
|
|
¡¤[±âȹ] ÇÑÀÇÇÐ-ÁßÀÇÇÐÀÇ ¹Î°£±³·ù ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡ |
¡Ú±³·ù´Ü Çʿ伺ÀÇ °üÁ¡ : Áß±¹°úÀÇ °ü°è¿¡¼ ¹Î°£±³·ùÀÇ ¼öÁØÀº? °á·ÐºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é, ÇÑÁß ÀüÅëÀÇÇа迡¼ÀÇ ¹Î°£ Â÷¿øÀÇ ±³·ù´Â °¡´ÉÇÑ ÃÖ°í ¼öÁØ¿¡¼ Àü¸éÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù. Áß±¹ÀÇ °æ¿ì, ±¹°¡ÁßÀǾà°ü¸®±¹¿¡¼ ÁßÀǾà Àü¹ÝÀ» ÁÖµµÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ¿ì¸®³ª¶óÀÇ |
|
|
¡¤[±âȹ] Çѱ¹ÀÇ ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ ÃßÁø°ú Áß±¹ÀÇ ºñ±³ |
¡ÚÂü°ü ±â·ÏÀÇ °üÁ¡ : Áß±¹ ³ëÁßÀÇ Áø·á ¸ð½ÀÀ» ÅëÇØ µ¹¾Æº» Çѱ¹ÀÇ ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ ÃßÁø ÃÖ±Ù¿¡ Çѱ¹ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħÀÌ Å« ÁÖÁ¦ÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Áø·áÁöħÀÇ Á¦Á¤ ¶Ç´Â Á¤ºñ°¡ ÀÌ·ç¾îÁö·Á°í ÇÏ°í ÀÖ°í, ÇаèÀÇ ¿ª·®ÀÌ ÁýÁߵǰí ÀÖ |
|