|
|
ÀÓ»óÄÉÀ̽º·Î ¹è¿ì´Â ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ ÀÌÇØ(ù») |
|
|
|
¾Æ¼¼Æ® ¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå µ¶¼º °ü·Ã ÁúȯÀÇ ±â´ÉÀÇÇÐÀû Á¢±Ù
¿À´Ãµµ »ý°¢¾øÀÌ ¼¿ï °º¯ºÏ·Î¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î´À»õ °³³ª¸®°¡ ³ë¶õ»ö ²ÉÀ» ³»ºñÄ¡´Ï ¡°¾Æ ÀÌ°ÍÀÌ °³³ª¸®±¸³ª!¡± ¶ó°í ´À³¢´Â °èÀýÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù. »Ñ¿¬ Ȳ»ç°¡ ¼¿ï ÇÏ´ÃÀ» µ¤°í Àֳ׿ä. ¿À´ÃÀº Áö³ÁÖ ÃÖ¼ö¿ë ¿øÀå´ÔÀÇ ¡®ÀÓ»óÄÉÀ̽º·Î ¹è¿ì´Â ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ ÀÌÇØ¡¯¿¡ ÀÌ¾î ´ëÇ¥ÀûÀÎ °øÇع°ÁúÀÇ ÇϳªÀÎ ¾Æ¼¼Æ® ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 ÅëÇØ ±â´ÉÀÇÇп¡ Á¢±ÙÇØ º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. <ÇÊÀÚ ÁÖ>
¾Æ¼¼Æ® ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â Àß Ç¥ÇöµÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¿©·¯ ½Å°æ°èÁúȯ¿¡ °ü·ÃµÈ ½Å°æµ¶¼Ò·Î ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ëÃâÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº ¹°ÁúÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ÈÇÐ ±¸Á¶½ÄÀº CH©ýCHO·Î ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇÏ¸ç ¿©·¯°¡Áö ±â´ÉÀûÀÎ ÁúȯÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù.
4°¡Áö °æ·Î¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡ Èí¼öµÇ´Âµ¥ ±×°ÍÀº ¾ËÄݼ·Ãë, Àü½Å ĵµð´ÙÁõ, Â÷·®ÀÇ ¸Å¿¬, Èí¿¬ µîÀÌ´Ù.
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î, ¾ËÄÝ(¿¡Åº¿Ã)ÀÌ ¿ì¸®¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é 2°¡Áö °úÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ´ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾î Áö´Âµ¥ ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ¿¡Åº¿ÃÀÌ ¾ËÄÝ µðÇÏÀ̵å·Î°Ô³×ÀÌÁî¶õ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å·Î º¯ÇÏ°í ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â ¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå µðÇÏÀ̵å·Î°Ô³×ÀÌÁî¿¡ ÀÇÇØ ¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®·Î º¯Çؼ ¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®°¡ ¼¼Æ÷¿¡ ¿¡³ÊÁö·Î ´ë»çÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾Ëµ¥ÇÏÀÌµå µðÇÏÀ̵å·Î°Ô³×ÀÌÁî´Â À¯ÀüÀû ¼ÒÀΡ¤¿µ¾ç °áÇÌ È¤Àº ´Ù¸¥ µ¶¼º¹°ÁúÀÇ ³ëÃâ¿¡ ÀÇÇؼ È°¼ºÀÌ ÀúÇϵʿ¡ ÀÇÇØ ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å ÃàÀûÀÌ ÈçÈ÷ ¸¸¼º À½ÁÖÀÚ¿¡°Ô ³ªÅ¸³´Ù°í ÇÑ´Ù.
ĵµð´Ù´Â Áø±ÕÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Á¤»ó Àå³»¿¡ ÀÏÁ¤·® Á¸ÀçÇÑ´Ù. Ç×»ýÁ¦ÀÇ °ú´Ùº¹¿ë, ÇÇÀÓ¾à, ºÎ½ÅÇÇÁúÁ¦Á¦, °úÀ×½ºÆ®·¹½º, ¼³ÅÁ°ú¼·Ãë, ¿µ¾çºÒ±ÕÇü µîÀº Àå³»ÀÇ À¯»ê±Õ(Acidophilus and Bifidus bacteria)ÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°í ÀÌ´Â Àå³» ĵµð´ÙÀÇ °ú»ý¼ºÀ» À¯¹ß½ÃÄѼ ĵµð´ÙÀÇ ºÎ»ê¹°ÀÎ ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 Àå³»¿¡¼ »ý¼ºµÈ´Ù.
ÈÖ¹ßÀ¯³ª °æÀ¯, õ¿¬°¡½º°¡ ¿¬¼ÒµÉ ¶§µµ ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 ÀÏÁ¤·® ¹ß»ýµÈ´Ù. ¼¿ï°ú °°Àº ´ëµµ½Ã¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀ̶ó¸é Ç×»ó ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 ¸¶½Ã°í »ê´Ù°í ºÁ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ µµ·Î°¡¿¡¼ ±Ù¹«ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ÈíÀÔ·®Àº ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ »ó´çÈ÷ ³ôÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
´ã¹è¿¬±â¿¡¼µµ ÀûÀº ¾çÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ¹ß»ýµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â ºñ·Ï ¼Ò·®À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÉ °æ¿ì ƯÈ÷ ³úÀÇ È¿¼Ò ´Ü¹éÁú ¼¼Æ÷±¸Á¶¹°À» Æı«ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â ÀûÇ÷±¸ ¸·ÀÇ ´Ü¹éÁú¿¡ ºÎÂøµÇ¾î õõÈ÷ µ¶¼Ò¸¦ ¿©·¯ °÷À¸·Î À̵¿½ÃÅ°¸ç ¸· ÀÚü¸¦ °æȽÃÄѼ ¸ð¼¼Ç÷°ü ³»ÀÇ ÀûÇ÷±¸ À̵¿À» ¹æÇØÇÏ¸ç ¼¼Æ÷³» »ê¼Ò°ø±ÞÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« µ¶¼ºÀÛ¿ëÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ³úÀÇ ±¸Á¶Àû´Ü¹éÁúÀÎ Æ©ºÒ¸° »ý¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃÄѼ ½Å°æ¼¼Æ÷¿Í ¼öÃÊÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àȽÃŲ´Ù. ¾ËÄݼº ³úÁõÀ̳ª ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´Àº ¼öÃÊÀÇ ÅðÇà°ú ±íÀº °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾Ëµ¥ÇÏÀ̵å´Â ½Å°æÀüµµ¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î B1ÀÇ ºÎÁ·À» ¾ß±âÇϸç Á¤½ÅÈ¥¶õ, ±â¾ï°¨¼Ò, ¿îµ¿Á¶ÀýÀúÇÏ, ½Ã·Â°¨Åð µîÀ» È£¼ÒÇÏ´Â Wernicke-Korsakoff syndromeÀ» À¯¹ß½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ú, ´ã¹è, ¼³ÅÁ µîÀÇ Áßµ¶Áõ»ó ¿ª½Ã ÀÌ ¹°Áú°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
¾Ëµ¥ÇÏÀ̵尡 ³ú·Î µé¾î°¡¸é µµÆĹÎÀ̳ª ¼¼·ÎÅä´Ñ°ú °áÇÕÇÏ¿© »ì¼Ö¸®³î, º£Å¸ Ä«º¸´ÒµîÀ» Çü¼ºÇÏ¿© ¿ÀÇÇ¿¡ÀÌÆ® ó·³ °·ÂÇÑ Áßµ¶¼ºÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹«±â·Â, ±â¾ïÀå¾Ö, ÁýÁ߷°¨¼Ò, ¹Ý»ç ÀúÇÏ, ¹«°¨°¢, °ú¹Î¼º, ±Ù½É, ¼º±â´ÉÀå¾Ö, »ý¸®Àû ±äÀåÁõ, À¯¹æ¹Î°¨Áõ µîÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù.
±â´ÉÀÇÇÐÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀº ºñŸ¹Î B1, B3, B5, B6, C, ½Ã½ºÅ×ÀÎ, ¾Æ¿¬, ¸®Æ÷ÀÍ»ê, GLA, ½Ã¸®¸¶¸° µîÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÇÊÀÚÀÇ ÀÓ»ó°æÇè¿¡¼´Â ºñŸ¹Î B º¹ÇÕü°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¸ÆÁÖÈ¿¸ð(¿ø±â¼Ò), Çö¹Ì, ²®ÁúÀÖ´Â ÀÇÀÌÀÎ, °ß°ú·ù(ÇÇÄ, ¹è¾ÆÀ¯), ¾Æ¿¬ÀÌ Ç³ºÎÇÑ »ý°, ±¼, °ß°ú·ù, GLA°¡ ¸¹Àº µé±ú µîÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ½Ã¸®¸¶¸°Àº ¾ûÄÈÄû(ÓÞ薊)ÀÇ ¾¾¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°µéÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ°ÔÇÏ°í ÁÖµ¶ÀÇ ±âº»Àû Ä¡·áÀÎ Û¡ùÒ, ××á³Ü¥À» ¿øÄ¢À¸·Î À§Àå°üÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»óÈ ½ÃÅ°´Â ó¹æÀ» Åõ¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
|
|
|
|