|
|
¡°¾ç¾à½Ä Çѹ溸ÇèÁ¦Á¦ °³³ä ¹Ù²ã¶ó¡± |
|
|
|
ºÎÇüÁ¦ °¨¼Ò, ±â´ë¿¡´Â ¸ø ¹ÌÄ¥ µí
º¸ÇèÁ¦Á¦¿¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ´çÃÊ 9¿ù 25ÀÏ °æ °øÁ¤À» °³Á¤¡¤°í½ÃÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª °ü·Ã±ÔÁ¤À» ÅëÇÕÇØ °í½ÃÇÏ·Á°í ÀÏÀÚ¸¦ ´ÊÃß°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁö°í ÀÖ´Ù.
¾àÀç¿¡ µû¶ó ºÎÇüÁ¦ ¾çÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾ó¸¶¸¸Å ¾çÀÌ ÁØ´Ù°í ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ °ÇÁ¶¿¢½º 1¿¡ ºÎÇüÁ¦°¡ 1.33À̾ú´ø °ÍÀÌ 0.6 ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙ¾îµé °ÍÀ̶ó´Â °Ô Àü¹®°¡ÀÇ °ßÇØ´Ù.
1ȸ º¹¿ë·®ÀÌ 14.3gÀÎ ¿ÀÀû»êÀ» ¿¹·Î µé¸é °ÇÁ¶¿¢½º´Â 5gÀÌ°í ³ª¸ÓÁö°¡ ºÎÇüÁ¦´Ù. ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀ̸é Çѹø º¹¿ë·®Àº ¾à 9g Á¤µµ°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ¾çÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÙ±â´Â ÇßÁö¸¸ ±â´ë¿¡´Â ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ£´Ù.
´ëÇÑÇÑÀÇ»çÇùȸ Á¤Ã¤ºó º¸ÇèÀÌ»ç´Â ¡°ºÎÁ·ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÀÏ´ÜÀº À̸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, Ç°Áú °³¼±°ú ÇÔ²² ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁÙ¿©³ª°¥ ¹æħ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑ°è´Â ÀÖÁö¸¸ º¸ÇèÁ¦Á¦ÀÇ ¼ö¿ä¸¦ ´Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÎÇüÁ¦ÀÇ °¡Àå ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â À¯´çÀÌ È¯À² »ó½ÂÀ¸·Î °¡°ÝÀÌ ¿À¸£´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÇѾàÀ纸´Ù ´õ ºñ½Ñ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ºÎÇüÁ¦°¡ ÁÙ¾îµé¸é ±×¸¸Å ¿ø·á ÇѾ࿡ ÅõÀÚÇÒ ¿©·ÂÀÌ »ý°Ü Ç°ÁúÀÌ Çâ»óµÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
º¸Çè¾àÀ» È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÇÑÀÇ»ç´Â ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ó¹æÇÒ °ÍÀÌ°í, È°¿ëÇÏÁö ¾Ê´ø ÇÑÀǻ翡°Ôµµ ¡°ÇÑ ¹ø ½áº¼±î¡±ÇÏ´Â µ¿±â°¡ ºÎ¿©µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ´Ù¸¥ ÀÏ°¢¿¡¼´Â ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â º¸ÇèÁ¦Á¦ÀÇ È°¼ºÈ ¹× ¹ßÀü¿¡ ¾Æ¹«·± µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù. º¸ÇèÁ¦Á¦ÀÇ ¹ßÀüÀÌ ¾î·Á¿î °ÍÀº ¾ç¹æ¾à ¹æ½ÄÀ¸·Î ÇѾàÀÌ ±ÔÁ¤µÅ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº 20³â°£ ±»¾î ÀÖ´ø ºÎÇüÁ¦ ¾çÀ» ³·Ãß±â·Î ÇÑ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¡°È¥ÇÕ¿¢½º»êÁ¦ 1ÀÏ º¹¿ë·®¿¡´Â ¾àÈ¿¿Í´Â °ü°è¾ø´Â ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î, ÇѾàÁ¦Á¦ Ç°Áú°³¼± ³ë·ÂÀ» ¸·°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
¡®ÀǾàÇ° Çã°¡¡¯¶ó´Â ¾ç¾àÀû °³³äÀ¸·Î º¸¸é À¯´ç°ú ÀüºÐÀÇ ¾çÀ» È®Á¤Áö¾î ³õ´Â °ÍÀÌ ±âº»ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ½Ä¾àûÀÌ ¹àÇûµíÀÌ ¡®¾àÈ¿¿Í´Â °ü°è¾ø´Â¡¯ ¹°ÁúÀÇ ¾ç±îÁö Á¤ÇÏ´Â °ÍÀº ÇѾ࿢½ºÀÇ °æ¿ì À߸øÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. »óÇѱݾ×Ç¥¿¡ ÇѾàÁ¦Á¦ÀÇ ÁÖ¼ººÐ(°ÇÁ¶¿¢½º)ÀÇ ÇÔ·®¸¸ ¸í½ÃÇÏµí ºÎÇüÁ¦ÀÇ ¾çÀ» ±ÔÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÎÇüÁ¦·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Â Ç°¸ñ, À¯´ç°ú ÀüºÐ¸¸ ¸í½ÃÇÏ°í ÀÌ¿ÜÀÇ ¼ººÐÀ» ³ÖÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
º¸ÇèÁ¦Á¦ÀÇ °¡Àå Å« ¹®Á¦Á¡Àº ¾çÀÌ ¸¹¾Æ º¹¿ëÀÌ ºÒÆíÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ´ÙÇàÈ÷ Á¦¾à¾÷°èÀÇ ±â¼ú·Â »ó½ÂÀ¸·Î ºÎÇüÁ¦ÀÇ ºñÀ²À» 1´ë 0.6 ÀÌÇÏ·Î ²ø¾î³»¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ¾çÀ» Áö±ÝÀÇ Àý¹Ý ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ³ª¾Æ°¡ ¼ø¼öÇÑ ¿¢½ºÁ¦Á¦¸¦ ¼Õ½±°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±æÀÌ ¿·Á ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Á¦ÇüÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¼ö´ÜÀÌ µÈ´Ù.
º¹¿ë¾çµµ ¹®Á¦´Ù. ÇöÀç Åõ¾àµÇ°í Àִ ȥÇÕ¿¢½º»êÁ¦ÀÇ º¹¿ë·®Àº ø¾à 2øÀ» ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â °ÍÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì 1µ·À» 1±×·¥À¸·Î ȯ»êÇÏ°í ÀÖ¾î Çѹø¿¡ Åõ¾àÇÏ´Â ¾çÀÌ ÈξÀ Àû´Ù.
¾çÀÌ Àû¾îÁö¸é ´ç¿¬È÷ °¡°Ýµµ ³·¾ÆÁø´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀº ¾à°ú óġ¸¦ ºÐ¸®Çؼ »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ±»¾îÁ® ÀÖ¾î ¡°°°Àº µ·À» ³Â´Âµ¥ ¾àÀº ¾È Áá´Ù¡±´Â »ý°¢À» ½±°Ô ÇÑ´Ù. º¸ÇèÁ¦Á¦ °¡°ÝÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ÇÑÀǻ簡 ó¹æÇϱ⵵ Æí¸®ÇØÁö°í, ȯÀÚÀÇ ¸¸Á·µµµµ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Çѹ溸ÇèÁ¦Á¦ »ý»ê¹æ½ÄÀ» ¾ç¾à½Ä ¡®Çã°¡¡¯ °³³ä°ú ºÐ¸®ÇÏ°í, ÀûÁ¤ÇÑ Åõ¾à·®À» ¼³Á¤ÇØ ³»´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«¶ó´Â ÁöÀûÀÌ´Ù.
¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ® ÀÌÁ¦¹Î ±âÀÚ jemin@mjmedi.com |
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
|
|
|
|