|
|
Áúº´ÀÇ º¸Á¶Ä¡·áµµ±¸ Àý½Ä¹ý¨î |
|
|
|
¥·. Àý½Ä¹ý Àû¿ë Case4 : Á÷Àå ³²¼ºÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®
40´ë 100Kg ´ëÀÇ º¸Åë Á÷Àå ³²¼ºÀ» 5ÁÖ ³²Áþ¿¡ 14ų·Î °¨·®ÇÑ ÄÉÀ̽º°¡ ¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Àý½Ä¹ýÀº ´Ã ¼ú°ú À½½Ä¹®È¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á÷ÀåÀο¡°Ô ½±Áö ¾ÊÀº ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸, Çص¶ÀÇ °üÁ¡À¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß¾î ÁÖ°í °£Àåµµ ½¬°Ô ÇÏ´Â Àý½Ä¹ýÀº ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ ȯÀڵ鿡°Ô Å©°Ô ¾îÇÊÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü, ȯÀںеéÀÇ Àû±Ø ÇùÁ¶¸¦ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ À¯µµÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÑÀÇ¿ø : Àλç¶û ÇÑÀÇ¿ø
ÄÉÀ̽º °ü¸® ¹× º¸°í : ¹æ¼ºÇý ¿øÀå
5ÁÖ¿¡ °ÉÄ£ ŸÇ϶óÇص¶À» ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ º¸°íÇÔ.
¢º °á°ú
üÁß : 99.6kg ¢¡ 85.6kg (ÃÑ 14kg °¨·®)
üÁö¹æ : 32.5kg ¢¡ 22.2kg (ÃÑ 10.3kg °¨·®)
üÁö¹æ·ü : 32.6% ¢¡ 25.9%
GOT : 31.5 ¢¡ 18.8
GPT : 35.6 ¢¡ 8.45
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ : 187 ¢¡ 143
Ç÷¾Ð : 140´ë ÃÊ¹Ý ¢¡ 125~130´ë
º¹ºÎµÑ·¹ : 104.6cm ¢¡ 92.9cm (Àιٵð»ó ¼öÄ¡. Ç㸮º§Æ®¸¦ 10cm¸¸Å °¡À§·Î À߶úÀ½.)
º¹ºÎÁö¹æµÎ²² : 1.7cm ¢¡ 1.1cm (¿ª½Ã Àιٵð»ó ¼öÄ¡)
ÄÚ°ñÀÌ : 80% Á¤µµ °³¼± (õÀåÀÌ ¹«³ÊÁö°Ô °ñ´ø Äà¼Ò¸®°¡ ¸¹ÀÌ ÀáÀáÇØÁ³´Ù.)
¸¸¼ºµÎÅë : Ä¿ÇÇÁßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ¸¸¼ºµÎÅëÁõ»óÀÌ Ä¿ÇÇ ¾øÀ̵µ »ì ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î °³¼±µÇ¾úÀ½.
¾Æ·¡ÀÇ°ßÀº À§ ȯÀںв²¼ Àû¾îÁֽŠÀÇ°ßÀÓ.
¢º ÀüüÀû ÀÇ°ß
¡¤È¯ÀÚÀÇ ÀÇÁö°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î °ÇØ¾ß ÇÔ
¡¤Ä£±¸¿Í ¼ú ÇÑ Àܵµ ¸øÇÏ°í Àϵµ Èû¿¡ °Ü¿öÇÏ°í, ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿°ú ¶¡»©±â¸¦ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀÌ ½¬¿î ÀÏÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÆÇ´Ü
¡¤°øº¹°¨Àº ´úÇÏÁö¸¸, ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸Ô´Â ¸ð½À°ú ÇâÀ» °ÅºÎÇÏ´Â °ÍÀº Âü±â ¾î·Á¿ò
¢º ÁÁ°Ô ´À³¤ Á¡
¡¤¸ö ¾ÈÀÇ Å¹±â°¡ È®½ÇÈ÷ ºüÁ®³ª°£´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾ÒÀ½
¡¤ÄÚ°ñÀÌ°¡ È®¿¬È÷ ÁÙ¾îµé¾úÀ½
¡¤Ç÷¾Ðµµ ÁÁ¾ÆÁö´Â ´À³¦
¡¤¸¸¼ºµÎÅë °æÇâµµ È®½ÇÈ÷ ÁÁ¾ÆÁü
¢º ¾È ÁÁÀº Á¡
¡¤°¡²û ¸öÀÌ ¾È ÁÁ´Ù ¶ó´Â ´À³¦µµ ÀÖÀ½. Çö±âÁõ, ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÔ, Ä¡Åë, ±ÙÀ°°æ·Ã ÀæÀ½
¢º ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ °Á¶ÇØ¾ß ÇÒ °Í
¡¤°Ë»ç : ¹«Á¶°Ç ÀÚÁÖ Ã¶ÀúÇÏ°Ô! °¡±ÞÀû »ó´ã ù±
¡¤ÀæÀº ³»¿ø À¯µµ/ÅëÁõ Ä¡·á : °æ·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ½
¡¤ÀÚµ¿ ºÎÇ× ¹× ±âŸ ºñ¸¸ ½Ã¼ú : ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ Áö¹æÀ» »©´Â µ¥ ÁÖ·ÂÇÏ´Â ¸ð½À
¡¤ÇѾà ÀûÀýÈ÷ ÀÀ¿ë : °øº¹°¨ ÇØ°á¿¡ µµ¿ò
¡¤Áö¹æÀº ºüÁö°í °ñ°Ý±ÙÀº ´Ã°Ô ¸¸µé ¼ö Àִ°¡°¡ Æ÷ÀÎÆ®¶ó´Â Á¡À» °Á¶
¡¤»ì»©±âº¸´Ù Çص¶¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ÀÌ·Ó°Ú´Ù ¶ó´Â Á¡. <°è¼Ó>
Á¤Çö¸ð
¹Ì±¹ ŸÇ϶ó¼¾ÅÍ ¿øÀå
E-mail : detoxdiet@gmail.com |
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
|
|
|
|