Àüü±â»ç  PDFº¸±â  ±â»çÁ¦º¸  ±¤°í¾È³»  ½ÎÀÌÆ®¸Ê
ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.1.2 ¸ñ 08:51
Ȩ > ´º½º > ±âȹ > ÀÓ»óÁ¤º¸
     
[ÀÓ»óÁ¤º¸] ºñ¸¸ÇÐȸ ¸®Æ÷Æ®
2003³â 04¿ù 11ÀÏ () 15:03:00 webmaster@mjmedi.com
ºñ¸¸ ³²¼º, Á¤»óÀκ¸´Ù ¼ú 2¹è ¸¶¼Å
ºñ¸¸ ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ À½ÁÖ ¹× ½ÄÀ̽À°ü Ư¼º¿¬±¸

¡°³²¼ºÀÇ Åð±Ù ÈÄ À½ÁÖ½À°üÀÌ ºñ¸¸À» ºÎ¸¥´Ù.¡±

µ¿±¹´ë °­³²Çѹ溴¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ÀÌ¿µÁØ¡¤À̸íÁ¾ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ºñ¸¸ÇÑ ¼ºÀγ²¼ºÀÇ ½ÄÀ̾ç»ó ¹× À½ÁÖ¿ÍÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú´Ù.

ÀÌ¿µÁØ ¿¬±¸ÆÀÀº º´¿ø¿¡ ³»¿øÇÑ È¯ÀÚ Áß Ã¼Áú·®Áö¼ö 25°¡ ³Ñ´Â 75¸íÀÇ ¼ºÀÎ ³²¼º°ú üÁú·®Áö¼ö 20¡­25ÀÎ ¼ºÀγ²¼ºÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú ¡°ºñ¸¸±º°ú ´ëÁ¶±º°£ À½ÁÖÀ²¡¤À½Áֺ󵵡¤À½ÁֱⰣÀº À¯ÀÇÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾úÀ¸³ª, 1´Þ µ¿¾È ¼·ÃëÇÏ´Â ¼úÀÇ ÃÑ ¿­·® Æò±Õ¿¡¼­ ºñ¸¸±º°ú Á¤»ó±ºÀÌ °¢°¢ 4324.5kcal, 2207 kcal·Î ºñ¸¸±º¿¡¼­ °ÅÀÇ 2¹è³ª ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°ÀÌ´Â À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ ¿­·®ÀÌ ºñ¸¸ Çü¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¸»ÇØÁÖ¸ç ¼ú°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â ¾ÈÁÖÀÇ ¿­·® ¶ÇÇÑ À½ÁÖ·®¿¡ ºñ·ÊÇϹǷΠ´õ¿í ¸¹Àº ¿­·® ¼·ÃëÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ³¯ °Í¡±À̶ó°í ÃßÁ¤Çß´Ù.

½ÄÀ̽À°ü ºÎºÐ ¿¡¼­´Â ½Ä»ç ȸ¼ö, ¿Ü½Ä ºóµµ, °íÁö¹æ ½ÄÀÌ ¹× ´ÜÀ½½ÄÀÇ ±âÈ£µµ¿¡¼­´Â Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀº ¹Ý¸é ºñ¸¸±ºÀÌ ½Ä»ç ½Ã°£ÀÇ ¼Óµµ°¡ ºü¸£°í, °ú½Ä¡¤°£½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¼ºÀÎ ³²¼ºµéÀÌ °¡Á¤¿¡¼­´Â Ãæ½ÇÇÏ°Ô ½Ä»ç¸¦ Çϳª Á÷ÀåÀ̳ª Åð±Ù ÈÄÀÇ ½ÄÀ̽À°ü°ú À½ÁÖ·Î ÀÎÇØ ºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù¡±¸é¼­ ÃæºÐÇÑ ½ÄÀÌÁöµµ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.


¥â3 ¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü º¯ÀÌÀ²¿¡ ´ëÇÑ °íÂû
ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚ º¸À¯ÀÚ¿¡ °¨·®È¿°ú ³ô¾Æ

±â¸°Çѹ溴¿ø ±è¼±¹Î ¿¬±¸ÆÀÀº ºñ¸¸À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø ºñ¸¸È¯ÀÚ°¡ Ãʱ⠺ñ¸¸ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é, üÁß°¨·® ¹× üÇü±³Á¤¸é¿¡¼­ Á¤»óÀ¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø ºñ¸¸È¯Àڵ鿡 ºñÇØ ¿ÀÈ÷·Á Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ³ô´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÃÖ±Ù ºñ¸¸À¯ÀüÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇØÁö°í ƯÈ÷ ´ë»ç·®ÀúÇÏ°¡ ºñ¸¸Çü¼º¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ´ë»ç¿¡ °ü·ÃµÈ ºñ¸¸ À¯ÀüÀÚ Áß ¥â3 ¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü¿Í ¿­¹ß»ý¿¡ °ü·ÃµÈ Uncoupling protein À¯ÀüÀÚ º¯ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¿¡ ÀÌ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÇÑ¾à ¹× Áö¹æºÐÇØħ µîÀ» ÀÀ¿ëÇÑ Çѹæ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ È¯ÀÚ 69¸íÀ» ¿ªÇÐÁ¶»çÇß´Ù.

¿¬±¸°á°ú ¥â3 ¾Æµå·¹³¯¸° ¼ö¿ëü º¯À̸¦ °¡Áø ºñ¸¸ÀÚÀϼö·Ï Çѹæºñ¸¸Ä¡·á·Î üÁö¹æºÐÇØÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù´Â °Í°ú, °æµµºñ¸¸¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß È¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â Á¡À» º¸¿© ºñ¸¸À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷Àϼö·Ï Ä¡·á¸¦ Á¶±â¿¡ ½ÃÀÛÇϸé ÇѹæÄ¡·á¿¡ À¯È¿ÇÔÀ» ½Ã»çÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Á¤¸®=¿ÀÁø¾Æ ±âÀÚ
ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®(http://t673.ndsoftnews.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
      ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)
Á¦ 30ȸ Çѱ¹ÀÇ»çÇÐȸ Á¤±âÇмú´ë...
2019³â ´ëÇÑÇѹæ½Å°æÁ¤½Å°úÇÐȸ ...
ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ °³¹ß»ç¾÷´Ü -...
´ëÇѵ¿Àǹæ¾àÇÐȸ 2019³âµµ »ó¹Ý...
2019³â ÅëÇÕ³úÁúȯÇÐȸ ÆÄŲ½¼º´...
2019³âµµ ÇѹæôÃß°üÀý Àü¹®°¡°ú...
2019³â Á¦55Â÷ ´ëÇÑÇѹæ¼Ò¾Æ°ú...
¿µÈ­Àбâ
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ýÁ¶Á÷µµ¤ýã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ  
¸íĪ ¡¤ Á¦È£ : ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ® | ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ ¼º´ë·Î 1±æ 2 | Tel 02-826-6456 | Fax 02-826-6457
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ïƯº°½Ã ´Ù06529 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ:1989-06-16 | ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1989-07-15
¹ßÇàÀÎ ¡¤ ÆíÁýÀÎ : ÀÓöȫ | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÓöȫ
Copyright ¨Ï 2009 ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®. All rights reserved. mail to mjmedi@mjmedi.com