¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ °íÀ¯¼ö¿ë±â Àç°ÇÀ¸·Î
³úÀÇ ¾ÈÁ¤, ÅëÁõ.¸¸¼ºÇÇ·Î µî ¿ÏÈ
PRT¶õ?
PRT(Proprioceptor Restru cturing Therapy)¶õ °íÀ¯¼ö¿ë±â¸¦ Àç°ÇÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ¸·Î Biomecha nicÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸öÀÇ ¹ë·±½º¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÜÀ¸·Î½á ³ú¿¡ °¡ÇØÁö´Â ±¸Á¶Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ´Â ¿ä¹ýÀÌ´Ù.
CFRT´Â µÎ°³¾È¸é°ñ À§ÁÖÀÇ ±³Á¤À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ Á߷¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â Á÷¸³ Àΰ£µé¿¡°Ô ÀÖ¾î¼ ÇÏÁöºÎ ¹ë·±½º´Â ³ú±â´É¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
»çȸ°¡ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ ÀÚÆó½ºÆåÆ®·³µµ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ½ÃÁ¡¿¡¼, ÀÚÆó°¡ ¿ì³ú±â´ÉÀúÇ϶ó´Â °üÁ¡¿¡¼ º¸¸é, CFRT¿¡¼ ÇàÇÏ´Â °Ë»ç»ó 80%°¡ ³Ñ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ¿ìÃø µÎ°³¾È¸é º¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ ÅëÁõ°ú ¹®Á¦°¡ ±ä´Ù¸®(íþðë) ÂÊ¿¡¼ ¹ß»ýÇÔÀ» º¸¸é, ±¸Á¶Àû ÀÌ»ó°ú ³ú±â´É°ú´Â »ó´çÈ÷ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. Á·ºÎ±³Á¤, ±Ù¸·À̿ϼú, ITS, Ãß³ª µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ³ú·Î µé¾î°¡´Â Á¤º¸µéÀ» ±³Á¤ÇÔÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ³ú¿Í ÀÎü¸¦ ÀÌ·ç´Â ±¸Á¶¹°µéÀº 6¼¼¸¦ ÀüÈÄÇÏ¿© °ÅÀÇ ¿Ï¼ºµÇ¸ç, ÀÌ ½Ã±â±îÁö°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ±³Á¤½ÃÁ¡ÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½ºÀÇ Á¾·ù
½ºÆ®·¹½º´Â Å©°Ô 3°¡Áö·Î ³ª´¼ö ÀÖ´Ù.
1. ±¸Á¶Àû ½ºÆ®·¹½º (structural stress) - ±¸Á¶Àû ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½ºÆ®·¹½º
2. °¨Á¤Àû ½ºÆ®·¹½º(emotional stress) - ÁÖº¯È¯°æ°ú À̸¦ ÀνÄÇÏ´Â ÁÖü ÀÚüÀÇ ¿øÀÎ
3. ÈÇÐÀû ½ºÆ®·¹½º(chemical stress) - ÁÖ·Î ½Ä´Ü°ú µ¶¼º¹°ÁúÀÌ ¿øÀÎ
PRT´Â ±¸Á¶Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ä¹ýÀÌ´Ù. ÀÎü´Â ½º½º·Î°¡ ¾îµð¿¡ Àִ°¡¿¡¼ ºÎÅÍ ÀνÄÀ» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±¸Á¶Àû, °¨Á¤Àû, ÈÇÐÀû ÀÎ½Ä ¸ðµÎ ¶È°°´Ù.
ÀÌ Áß ±¸Á¶Àû ÀνĿ¡¼´Â °ø°£Àû ÀνÄÀ» 3°¡Áö·Î ÇÑ´Ù.
1. ½Ã°¢°è - ÁÖ·Î °Å¸®¸¦ ÀνÄ
2. ÀüÁ¤°è - ÁÖ·Î ¼öÆòÀ» ÀνÄ
3. °íÀ¯¼ö¿ë°è - ½Ã°¢, ÀüÁ¤°è°¡ ¾ø¾îµµ ¿¬ºÎÁ¶Á÷À» ÅëÇÑ ÀνÄ.
°íÀ¯¼ö¿ë±âÀÇ ¿ªÇÒ
°íÀ¯¼ö¿ë±â(Proprioceptor)´Â Àδë, °Ç, ±ÙÀ°¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿© ´«À» °¨°í À־ ¼Õ°¡¶ôÀÇ À§Ä¡°¡ ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¹ß°¡¶ôÀº ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö ¸öÀÌ ¾îµð·Î ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸·Î °¨°¢±â°üÀÇ Çϳª´Ù. Á÷¸³ÇÏ´Â Àΰ£Àº Áß·ÂÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ¾øÀ¸¸ç, ¸öÀÌ Á߷¿¡ ÀúÇ×Çϱâ À§ÇØ ¿©·¯ °¡Áö Ãæ°Ý¿ÏÈ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ¹ß´ÞÇßÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ÇÏÁöºÎ¿¡¼ ¸¹Àº ÀÏÀ» ´ã´çÇÑ´Ù. ±×·¡¼ Á·ºÎÀÇÇÐÀÇ ¿µ¿ªÀÌ µÈ´Ù.
°íÀ¯¼ö¿ë±â¿Í ´õºÒ¾î ¸öÀÌ ¾îµð ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÀνÄÇÏ´Â µµ±¸·Î, ±Ù¸·(Facia)À̶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ±ÙÀ° ¿ÜºÎ¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â °Å¹ÌÁÙ ¸ð¾çÀÇ ±¸Á¶¹°·Î °Å¹Ì°¡ ¸ÔÀÌ°¡ °É¸° °ÍÀ» °Å¹ÌÁÙÀÇ Áøµ¿À¸·Î ¾ËµíÀÌ ¸öÀÇ ±¸Á¶Àû Á¤º¸¸¦ ³ú·Î Àü¼ÛÇÑ´Ù. À̸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ±Ù¸·À̿ϼúÀÌ´Ù.
°íÀ¯¼ö¿ë±â°¡ ÁÖ·Î À§Ä¡ÇÑ Àδë, °Ç, ±ÙÀ°ÀÇ ±æÀÌ´Â ³ú¿¡¼ ÀÎüÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃߴµ¥ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ±¸Á¶¿¡ °¡Àå °ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¼ø¼´Â Àδë-°Ç-±ÙÀ°ÀÇ ¼øÀ̸ç, »À¿Í °¡Àå °¡±î¿î ¼ø¼À̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÌ·± ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ ¿°ÁõÀ» ¾ø¾Ö°í ±æÀ̸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖ´Â ¿ä¹ýÀÌ ITSÀÌ´Ù.
PRTÀÇ ¸ñÀû
ÀÎüÀÇ ±¸Á¶¸¦ °£´ÜÇÏ°Ô »ìÆ캸¸é °ñ°ÝÀ» ÀÌ·ç´Â »À¿Í »À°¡ ¼³ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÖ´Â »À¿Í »À¸¦ À̾îÁÖ´Â Àδë, ±ÙÀ°°ú »À¸¦ À̾îÁÖ´Â °Ç, »À¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ¸¸µå´Â ±ÙÀ°À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·± 3°¡Áö ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ »óŸ¦ ³ú·Î Àü´ÞÇÏ¿© ÅæÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ´Â ½Å°æ, È£¸£¸ó µîÀÇ Á¤µµ Åë·Î°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
Ãß³ª¿ä¹ýÀº ÀÌ Áß »ÀÀÇ ±¸Á¶ÀÌ»óÀ» ´Ù·ç´Â ±â¹ýÀ¸·Î ±ÙÀ°À̳ª Àδë, °ÇÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹üÀ§ ÀÌ»óÀ¸·Î À̵¿µÈ »ÀÀÇ ±¸Á¶ÀÌ»óÀ» ±³Á¤ÇØ ÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À߸øµÈ ºÐ¼®À¸·Î ±³Á¤ÀÌ µé¾î°¥ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á »À³ª ÁÖº¯ ¿¬ºÎÁ¶Á÷ÀÇ º´º¯À» È®´ëÇÏ°í º´¼Ò¸¦ ´Ã¸®°í ³úÀÇ ±¸Á¶Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ ÁÖ¹üÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±¸Á¶Àû ½ºÆ®·¹½º´Â ÁÖ·Î ÅëÁõ°ú ¸¸¼ºÇǷηΠ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ÀÌÀÇ ±³Á¤À» ÅëÇÏ¿© ³ú¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ¿© °Ç°ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ PRTÀÇ ¸ñÀûÀÌ´Ù. CFRTÀÇ ±³Á¤°ú´Â ¶¼¾î³õÀ» ¼ö ¾ø´Â °ü°è¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÇÑÀǻ簡 °¡Àå ÀßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐ¾ßÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
¹®¼º¼ö/ÇÑÀÇ»ç |