Àüü±â»ç  PDFº¸±â  ±â»çÁ¦º¸  ±¤°í¾È³»  ½ÎÀÌÆ®¸Ê
ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.1.2 ¸ñ 08:51
Ȩ > ´º½º > Weekly Section > Mon À£ºù(Well-being)! Æݺù(Fun-being)!
     
ÇÑÀÇ»ç ÇãÈ£'s ¸À Áý Ž¹æ(3) - ¾Ïºê·Î½Ã¾Æ
¾Ïºê·Î½Ã¾Æ
2011³â 09¿ù 29ÀÏ () 12:17:42 ÇãÈ£ contributor@mjmedi.com

À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡´Â µ¥ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ÀǽÄÁÖ Áß Çϳª·Î ³²³à³ë¼Ò ÇÒ °Í ¾øÀÌ Àΰ£À̶ó¸é ´©±¸³ª °ü½É °®´Â °Í Áß ÇϳªÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü¼øÈ÷ ¹è¸¦ ä¿ì±â À§ÇØ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â Â÷¿øÀ» ³Ñ¾î º¸´Ù ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°í ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ã¾Æ´Ù´Ï´Â ÀÏÀº À½½ÄÀ» ´ëÇÏ´Â µ¥ ¶Ç ÇϳªÀÇ Áñ°Å¿òÀ» ¾È°ÜÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¿äÁò °³ÀÎ ºí·Î±×³ª ¼Ò¼È³×Æ®¿öÅ© ¾È¿¡¼­´Â ¼ö½Ã·Î ¸ÀÁýÀ» Å׸¶·Î ÀÚ½ÅÀÌ °æÇèÇÑ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦À̳ª »ý°¢À» ¼³¸íÇØ ³õÀº ±ÛÀ̳ª »çÁøÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ÀÏÀº ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. 

ÇÑÀÇ»ç ÇãÈ£ ¿øÀå ¿ª½Ã ¹Ì½Ä°¡·Î Æ´Æ´ÀÌ ¸ÀÁýÀ» Ž¹æÇÑ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ ÆäÀ̽ººÏ ÆäÀÌÁö¿¡ À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÃßõÄÚ¸àÆ®¸¦ ³²±â°í ÀÖ´Ù. ±×°¡ ÃßõÇÏ´Â À½½ÄÁ¡Àº °ú¿¬ ¾î¶² À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖÀ»±î, º»Áö µ¶ÀÚµé°ú ±× ¸À°ú ¸Å·ÂÀ» °øÀ¯Çغ»´Ù. 

¾Ïºê·Î½Ã¾Æ

ÇãÈ£'s ÄÚ¸àÆ® : °¡·Î¼ö±æ¿¡¼­ ²Ï³ª ¾Ë·ÁÁø °÷ÀÌÁÒ. °Å¸®°¡ ½Å»ç¿ª¿¡¼­ Á» ¸Ù´Ï´Ù¸¸, Áö¹èÀÎÀÇ ¼­ºùÀÌ ¾ÆÁÖ ¸ö¿¡ À;î ÀÖ°í Ä£Àýµµµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼­¹öµéÀÇ ´É·Âµµ ÁÁ±¸¿ä. À½½Ä ÀÚüµµ ÈǸ¢ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷³ª ÆĽºÅ¸´Â ¸ÀÀ» Àß ¸ð¸£´Â Àúµµ Ȧµü ¹ÝÇÒ Á¤µµ·Î ¤¾¤¾¤¾ Áö³ë ÇÁ¶õü½ºÄ«Æ¼ÀÇ Å©·¦ ÆĽºÅ¸ ÀÌÈÄ·Î ÀÌ·¸°Ô ¶Ç ¸Ô¾îº¸°í ½ÍÀº ÆĽºÅ¸´Â Âü ¿À·£ ¸¸ÀÔ´Ï´Ù.  °í±â´Â ½â~ ¾ÆÁ÷ º£´Ï´Ï¸¦ ´É°¡ÇÏ´Â °÷À» ¸ø º» µí ^^ ±×¿ÜÀÇ »ø·¯µå¿Í µðÀúÆ®µµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ÍÀÎÀº Á¦°¡ Àß ¸ð¸£´Ï Æнº~ °¡·Î¼ö±æ °¡½Ç¶§ Çѹø µé·¯º¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÆĽºÅ¸ ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Îµµ °¡º¼¸¸ÇÑ °÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿òÈÑÈÑÈÑ~ 

 

   

 

µðÀúÆ® ¸ÀÀÖÁö¿é »Ç¼õ»Ç¼õÇÏ°Ô ^^

 

   

 

»ø·¯µå ÀÔ´Ï´Ù. Ä¡Áî¿Í »ø·¯µåÀÇ Á¶È­°¡ ±¦Âú¾Ò³×¿ä

 

   

 

ijºñ¾î(»ç½ÇÀº ³¯Ä¡¾Ë) ÆĽºÅ¸ À½ ÀÌ°Ç ¹¹ ¸»ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌ ÈǸ¢Çß½À´Ï´Ù. ÆĽºÅ¸¸¸ ³õ°í º¸¸é Á¦°¡ °¡º» °÷ Áß¿¡¼­ °ÅÀÇ ³Ñ¹ö 1,2¸¦ ´ÙÅø Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ¾ú³×¿ä Å©¸²±îÁö ´Û´Û ±Ü¾î¼­ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. Á¤¸» ´À¹« ¸ÀÀÖ¾ú´Ù´± +.+

 

   

 

½ºÅ×ÀÌÅ© ¿´½À´Ï´Ù. ÀúÈò ¹Ìµð¾öÀ¸·Î ¿øÇߴµ¥ ¾à°£ ¿À¹öÈ÷Æ® µÈ °æÇâÀÌ ¾øÁö ¾Ê¾Ò³×¿ä. µé¾îº¸´Ï ¾Ïºê·Î½Ã¾Æ °°Àº °æ¿ì ¾à°£ ¿À¹öÈ÷Æ® ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À°·ùÀÇ ºÎµå·¯¿òÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é ·¹¾î³ª ¹Ìµð¾ö-·¹¾î Á¤µµ·Î ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¹Ù½ÏÇÑ °Å ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é ¹Ìµð¾ö-À£´øÀÌ...Àú°÷¿¡¼­ À£´ø ½ÃÄ×´Ù°¡´Â °ÅÀÇ Å¸¹ö¸° °ÍÀÌ ³ª¿ÃÁöµµ ¤¾¤¾¤¾

 

   

 

µðÀúÆ®·Î ³ª¿Â ÄÉÀÍ°ú Ä¿ÇÇ ...Ä¿ÇǸÀÀ̶û ÄÉÀÍÀÌ Àß ¾î¿ï¸®´õ±º¿ä »Ç¼õ »Ç¼õÇÑ°Ô ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ^^

ÇãÈ£ÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¨Ï ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®(http://t673.ndsoftnews.com) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ  

     
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)  
      ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
   * 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
   * ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
Àüü±â»çÀÇ°ß(0)
Á¦ 30ȸ Çѱ¹ÀÇ»çÇÐȸ Á¤±âÇмú´ë...
2019³â ´ëÇÑÇѹæ½Å°æÁ¤½Å°úÇÐȸ ...
ÇÑÀÇÇ¥ÁØÀÓ»óÁø·áÁöħ °³¹ß»ç¾÷´Ü -...
´ëÇѵ¿Àǹæ¾àÇÐȸ 2019³âµµ »ó¹Ý...
2019³â ÅëÇÕ³úÁúȯÇÐȸ ÆÄŲ½¼º´...
2019³âµµ ÇѹæôÃß°üÀý Àü¹®°¡°ú...
2019³â Á¦55Â÷ ´ëÇÑÇѹæ¼Ò¾Æ°ú...
¿µÈ­Àбâ
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¾È³»¤ýºÒÆí½Å°í¤ýÁ¶Á÷µµ¤ýã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ  
¸íĪ ¡¤ Á¦È£ : ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ® | ¼­¿ïƯº°½Ã µ¿ÀÛ±¸ ¼º´ë·Î 1±æ 2 | Tel 02-826-6456 | Fax 02-826-6457
µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ïƯº°½Ã ´Ù06529 | µî·Ï¿¬¿ùÀÏ:1989-06-16 | ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1989-07-15
¹ßÇàÀÎ ¡¤ ÆíÁýÀÎ : ÀÓöȫ | û¼Ò³âº¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÓöȫ
Copyright ¨Ï 2009 ¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®. All rights reserved. mail to mjmedi@mjmedi.com