나이가 들면 당연히 나빠진다고 생각 하는 관절, 하지만 평소 생활에서 조금만 주의 한다면 10년 이상 건강한 무릎관절을 지킬 수 있다.

척추전문 자생한방병원(이사장 신준식)의 정기건강강좌 ‘튼튼관절교실’이 ‘무릎관절 관리와 치료’라는 주제로 오는 20일 오전 11시 압구정 강남자생한방병원 대강당(SS빌딩 2층)에서 열린다.

이날 강연에서는 자생한방병원 김민우 한의사가 나도 모르게 평소 무릎건강을 해치고 있는 생활습관을 이야기하고, 무릎관절을 보호하는데 좋은 음식과 운동법을 소개할 예정이다.

또 나이가 들어도 건강한 관절을 유지 할 수 있는 생활 속 관리방법을 비롯해 ▲관절질환 예방에 좋은 올바른 걷기 방법 ▲평소에 실천할 수 있는 스트레칭법을 배워보는 시간도 마련되어 있다.

강연 후에는 평소 관절질환 및 한방치료에 대한 궁금증을 알아보는 질의응답시간이 준비되어 있다.
한편, 자생한방병원 ‘튼튼관절교실’은 관절질환 치료를 받고 있거나 관절 건강에 관심이 있는 사람이라면 누구나 별도의 신청없이 참석 가능하며, 강좌문의는 자생한방병원 고객만족센터( 1577-0007)에 문의하면 된다.

김은경 기자