미셀 매튜 著 김강민 譯 대성의학사 刊

[민족의학신문=김춘호 기자] 스테로이드를 복용하지 않고, 체육관에서 쓸데없이 많은 시간을 소비하지 않고, 가능한 빠르게 근육질의 군살 없는 몸매를 만들며 강해지고 싶다면 이 책을 읽어라.

이 책은 사나이를 작고 허약하며 좌절하게 만드는 근비대에 관한 7가지 미신과 실수, 좋아하는 음식을 마음 편히 먹으며 허기지거나 궁핍한 기분, 노력 대비 최고의 성과. 크고 꽉 찬 가슴, 넓은 V 모양의 등, 굵고 강력한 다리, 불룩한 팔을 만들어주는 일체형 트레이닝 시스템 등의 내용이 수록돼 있다.

요약하자면 체육관에서 장시간을 보내지 않고, 굶지도 않으며, 격렬한 카디오를 하지 않고도 ‘할리우드식 헐크’ 몸매를 만들 수 있다. <값 3만5000원>