[¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®=¹Ú¾ÖÀÚ ±âÀÚ] ¾ó¸¶ Àü È·ÁÇÑ ¸·À» ³»¸° 2016 ¸®¿ì¿Ã¸²ÇÈ¿¡¼ ºÎÇ×Ä¡·á°¡ »õ·Î¿î À̽´·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¼ö¿µ 5°ü¿Õ¿¡ ¿À¸¥ ¹Ì±¹ÀÇ ¼ö¿µ ¿µ¿õ ¸¶ÀÌŬ ÆçÇÁ½º ¼±¼ö°¡ ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ°Ô µÈ ¿øµ¿·Â Áß Çϳª°¡ 'ºÎÇ×'À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ³±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÆçÇÁ½º´Â Æò¼Ò ºÎÇ×Ä¡·á¸¦ Áñ°Ü ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ¼Ò¼È³×Æ®¿öÅ©¼ºñ½º(SNS)´Â ¹°·ÐÀÌ°í Ã⿬ÇÑ CF¿¡µµ ºÎÇ×Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ´Ù.
±×·¸´Ù¸é °ú¿¬ ºÎÇ×Ä¡·áÀÇ °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ÀÖÀ»±î? °æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø ħ±¸°ú °Áß¿ø, À̽ÂÈÆ ±³¼ö, ÀÓ»ó½ÃÇè¼¾ÅÍ ±èÅÂÈÆ ±³¼ö´Â ºÎÇ×Ä¡·á°¡ °æÇ×Åë(µÞ¸ñ ÅëÁõ)¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ SCI±Þ ±¹Á¦ÇмúÁöÀÎ Journal of occupation health¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ÄÄÇ»Åͳª ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ÁÖ 20½Ã°£ ÀÌ»ó »ç¿ëÇÏ´Â °æÇâÅë ȯÀڵ鿡°Ô ºÎÇ×Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇß´õ´Ï ¹°¸®Ä¡·á¸¸ ÁøÇàÇÑ °Íº¸´Ù ¸ñ ÅëÁõ ¹× ±â´É Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
Çѱ¹ÇÑÀÇÇבּ¸¿øÀÇ ÈÄ¿ø ÇÏ¿¡ ÁøÇàµÈ À̹ø ¿¬±¸¿¡¼´Â 6~10°³ÀÇ °æÇ÷ ºÎÀ§¿¡ ÁÖ 3ȸ, 2ÁÖ°£ ºÎÇ×Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº °æÇ×Åë ȯÀÚµéÀÌ ¹°¸®Ä¡·á¸¸ ¹ÞÀº ȯÀڵ鿡 ºñÇØ Ä¡·á Á÷ÈÄ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·á°¡ Á¾·áµÈ ÇÑ ´Þ µÚ±îÁöµµ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ÅëÁõÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ¸ñ ¿òÁ÷ÀÓ Çâ»óÀÌ Áö¼ÓµÆ´Ù.
ºÎÇ×Ä¡·áÀÇ ¿ø¸®´Â ¨çÄ¡·áºÎÀ§¿¡ »çÇ÷ħÀ¸·Î ¹Ì¼¼ÇÑ »óó¸¦ ³½ µÚ ¨èºÎÇ×À» ºÙ¿© °ø±â¸¦ »¡¾ÆµéÀÌ´Â À½¾Ð »óŸ¦ ¸¸µç´Ù. ¨éÀÌÈÄ ÇǺγª ¸ð¼¼Ç÷°ü µî¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇØ ¨êÀÎü ½º½º·Î À̸¦ ȸº¹Çϱâ À§ÇÑ »ýü¹ÝÀÀÀÌ À¯¹ßµÅ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³½´Ù.
À̽ÂÈÆ ±³¼ö´Â "ºÎÇ×Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ±ÙÀ° ³» Ç÷·ù ¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇØÁö°í ´ÜÃàµÆ´ø ±ÙÀ°ÀÌ ÀÌ¿ÏµÇ¸é¼ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ºÎÇ×Ä¡·á´Â ȯÀÚ »óÅÂ¿Í Ä¡·áºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ¾Ë°í ÀÖ´Â ½ÀºÎÇ× À¯°ü¹ýÀº ÇǸ¦ »Ì´Â Ä¡·á¹ýÀÌ°í, ÇǸ¦ »ÌÁö ¾Ê°í Ä¡·á ºÎÀ§¿¡ ºÎÇ׸¸ ºÙÀÌ´Â °ÇºÎÇ× À¯°ü¹ý, °æ¶ô°ú ±ÙÀ°À» µû¶ó ºÎÇ×À» ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¸²ÇÁ ¼øȯÀ» µ½´Â ÁÖ°ü¹ý, ºÎÇ×À» ¶¼¾ú´Ù ºÙ¿´´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇØ ±â°èÀû °¨°¢¼ö¿ë±â¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¼¶°ü¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù.
´Ù¸¸, ÇÑÀÇ»çÀÇ Áø´Ü ¾øÀÌ ¹«¸éÇã ºÎÇ׽üúÀ» ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô ½ÃÇàÇϸé ÇǺο°Áõ, ¹ßÁø, °¨¿° µî ´Ù¾çÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Áß¿ø ±³¼ö´Â "ºÎÇ×Ä¡·á´Â ÇÑÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ÇÏ¿¡ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ°í, ƯÈ÷ ÃâÇ÷À» ÀÏÀ¸Å°´Â ½ÀºÎÇ× Ä¡·á ½Ã¿¡´Â °¨¿° »ç°í¸¦ ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã Àü¹® ÇÑÀÇÀÇ·á±â°ü¿¡¼ 1ȸ¿ë ¸ê±Õ ºÎÇ×ÄÅÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ½Ã¼ú¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
Tip. ºÎÇ×, ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô ¹ÞÀ¸·Á¸é
1) Àü¹® ÇÑÀÇ»çÀÇ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü ÇÏ¿¡ Áõ»ó¿¡ ÀûÇÕÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
2) ºÎÇ× ±â±¸ÀÇ Àç»ç¿ëÀº ±Ý¹°!
½ÀºÎÇ× ½Ã °¨¿° ¹æÁö¸¦ À§ÇØ ²À 1ȸ¿ë ¸ê±Õ ºÎÇ×ÄÅÀ» »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
3) ¹«ºÐº°ÇÑ ºÎÇ× ½Ã¼ú·Î ³Ê¹« °ÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é ¾È µÈ´Ù.
¹Ì¼¼Ç÷°ü¿¡¼ ÃâÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÅ ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. |