|
|
|
ÀÌ Àç ÈÖ
·Á¿òÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå |
¿äÁòó·³ °¡À»µµ Áö³ª ³¯¾¾°¡ ¸¹ÀÌ ½Ò½ÒÇØÁö´Â ¶§¿£, °ú°Å ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» ¾Î¾Ò°Å³ª Áö·ç¼ºÇǺο°, ¾Ë·¯Áö, Á¢Ã˼ºÇǺο°, °Ç¼± °°Àº ÇǺΰú ÁúȯÀ» ÇöÀçµµ ¾Î°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ô´Â ³¯¾¾¸¸ÅÀ̳ª ÇǺΠ»óÅ ¶ÇÇÑ µÎ·Á¿î ¿äÁòÀÌ´Ù.
ÀÏÁß ±â¿Â ÆíÂ÷°¡ ½ÉÇÏ°í °ÇÁ¶°¨µµ ½ÉÇÑ È¯Àý±â ³¯¾¾¿¡ Á¢¾îµç À̶§, ¾ÆÅäÇÇ µî ÇǺÎÁúȯ ȯÀÚµéÀÌ ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇǺΠ°ü¸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù.
°¡À» °Ü¿ïöÀÇ ÇǺÎÁúȯ ȯÀÚµéÀÇ Æ¯Â¡
ÇǺÎÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ±â´É Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ü¿ÂÀ¯Áö±â´ÉÀε¥, Àϱ³Â÷°¡ Ä¿¼ ÀÏÁ¤ÇÑ Ã¼¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °úºÎÇÏ°¡ °É¸®°Ô µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª·Â ¶ÇÇÑ °ú¹ÎÇØ Áö°Ô µÇ¾î ±âÁ¸¿¡ ¾Ë·¯Áö³ª ÇǺΠÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇǺΰ¡ ¿¹¹ÎÇÑ ºÐµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °¢ÁúÀ̳ª °¡·Á¿òµîÀÇ Áõ»óÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Áõ°¡µÇ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ ºÒÆíÇϰųª ¹ãÁß¿¡ °¡·Á¿òÀ¸·Î ÀáÀ» µé±â°¡ Èûµç °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ¹ß»ýµÇ°Ô µÈ´Ù.
ȯÀý±â¿¡ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÏ´Â ¹æ¹ý
¸ÕÀú °¡º¿î ¿ÊÀ» ¿©·¯ °ã ÀÔ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁ´Ù. ¿Âµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â ³·½Ã°£ µ¿¾È¿¡´Â °¡º¿î ¿ÊÂ÷¸²À¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ°í, ¿Âµµ°¡ ³»·Á°¡´Â Àú³á ÀÌÈÄ ½Ã°£¿¡´Â ´Ù½Ã ¿ÊÀ» °ãÃÄ ÀÔÀ½À¸·Î½á ¿ì¸® ¸öÀÌ Ã¼¿ÂÀ» Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÇǺÎÁúȯ ȯÀÚµéÀº ¹°·Ð, ±âÁ¸ ¾Ë·¯Áö°¡ Àִ ȯÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ Áõ»ó È£Àü¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀûÀýÇÑ ÇÞºµÀ» ÂÛÀ¸·Î½á ÇǺο¡¼ÀÇ Vit. DÀÇ ÇÕ¼ºÀ» µµ¿Í ÇǺΰ¡ °Ç°ÇØÁöµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß Çϴµ¥, Çö´ëÀεéÀº ½Ç³» »ýÈ°ÀÌ ¸¹¾Æ ÇÞºµÀ» ÂÚ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇϹǷÎ, Á¡½É½Ã°£ µîÀÇ ½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °¡º±°Ô ÇÞºµÀ» ÂØ¸é¼ »êÃ¥À» Çغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀý±â¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °¢ÁúÀ̳ª °¡·Á¿ò ÇØ°á ¹æ¹ý
ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶Çؼ ¹ß»ýÇÑ °¢ÁúÀº °¡·Á¿òÀÌ ÇÔ²² ÀÖ´Â °æ¿ì, ¾ïÁö·Î Á¦°ÅÇϰųª ¶¼¾î³»¼´Â ¾ÈµÇ¸ç À̵éÀº, ÇǺΰ¡ ¿ø·¡´ë·Î ȸº¹µÇ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô Å»¶ôµÇ´Â ºÎºÐÀ̹ǷÎ, ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î °Çµå¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °¡·Á¿î ºÎºÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì, ¾ÆÀ̽ºÆÑÀ» Àá½Ã ´ë°Å³ª ¾Ë·Î¿¡ ÆÑ µîÀ¸·Î ÅëÇؼ Æ´Æ´È÷ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ È¿°úÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í Æò¼Ò »ç¹«½ÇÀ̳ª, Áý¾È¿¡¼ ¿Âµµ, ½ÀµµµîÀ» ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â °Í ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀý±âÀÇ »ýÈ° ½À°ü °ü¸®
¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°À» ºñ·ÔÇÑ Áö·ç¼ºÇǺο°, ¾Ë·¯Áö, Á¢Ã˼ºÇǺο°, °Ç¼±°°Àº ÁúȯµéÀº ¼ö¸é½Ã°£ÀÇ ¸®µë¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹Þ°Ô µÇ¹Ç·Î, ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡º¿î ¹Ý½Å¿åÀ̳ª Á·¿åµîÀ» ÅëÇؼ º¸´Ù ±íÀº ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ¹æ¹ý ¶ÇÇÑ ÃßõµÇ¸ç, ÃÖ±Ù ³ëº§ÀÇÇлóÀ» ¹ÞÀº ¼Ä«µð¾È ¸®µë¿¡¼µµ 9½Ã ÀÌÈÄ ¼ö¸é À¯µµ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ, 0~3½Ã±îÁöÀÇ ±íÀº ¼ö¸é ´Ü°èµîÀÌ ÀÖÀ½À» ¾Ë¾Æ³½ ¹Ù ÀÖ´Â °í·Î, ¿ÀÈÄ 10½Ã~11½Ã ÀÌÈÄÀÇ ±íÀº ¼ö¸éÀº ¿ì¸® ¸ö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇǺÎÀÇ ¸é¿ª·Â¿¡µµ Å« ¿µÇâÀ» Áشٴ °ÍÀ» ¾Ë°Ô ÇØ ÁÖ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¼ö¸é ¸®µëÀÇ È¸º¹ÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö¸¦ ´Ù½Ã Çѹø Àϱú¿ö ÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ±Ù°Å°¡ µÇ¾ú´Ù.
¿äÁò°ú °°Àº ȯÀý±â¿¡´Â °¡·Á¿ò°ú °ÇÁ¶°¨ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ°í, ±×·Î ÀÎÇØ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀÌ ÃÑüÀûÀ¸·Î ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °áÄÚ Æ÷±âÇÏÁö ¸»°í ²ÙÁØÇÏ°Ô Ä¡·áÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Ù º¸¸é °á±¹ ±×µ¿¾È Èûµé¾ú´ø ¸¸Å ´Ù½Ã ȯÇÏ°Ô ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¶§°¡ ¹Ýµå½Ã ¿À°Ô µÇ¹Ç·Î, Ç×»ó ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡ÁüÀ¸·Î Èñ¸ÁÀÇ ²öÀ» ³õÁö ¾ÊÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù. |