“´ç½ÅÀº »ç¶û¹ÞÀ» ¸¸ÇÑ ÃæºÐÇÑ °¡Ä¡°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.”
|
|
|
° Çü ¿ø
¿ø±¤´ë»êº»º´¿ø
Çѹæ½Å°æÁ¤½Å°ú
±³¼ö |
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀº ÀÌ ¸»À» µéÀ¸¸é Áø½ÉÀ¸·Î ±â»µÇÑ´Ù. ÂüÀ¸·Î ±âºÐ ÁÁÀº ¸»ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº ¹ÝÀÀ¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù£® ÀÌ ¸»À» ¸¶À½Ã¬±è »óÅ¿¡¼ µé¾úÀ» ¶§ »ç¶÷µéÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö »ó¹ÝµÈ ¹ÝÀÀÀ» º¸Àδ٣® ¸» ±×´ë·Î ‘±×·¸Áö’ ¸ÂÀ屸¸¦ Ä¡µí ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ¸é¼ °¨µ¿ÀÇ ´«¹°À» È긮´Â °ÍÀÌ´Ù. ‘±×·¡, ³»°¡ ±×·± Á¸ÀçÀÌÁö’ ÇÏ¸é¼ ÀÏ»óÀÇ ¾î·Á¿òÀ» »ó´ëÈ ½ÃÄѹö¸°´Ù. ±×¿¡°Ô´Â Å« À§·ÎÀÇ ¸Þ½ÃÁö°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¹ÝÀÀÀº ‘¹¹¶ó°í?’, ‘Á¤¸»?’ ÇÏ¸é¼ ³ª¿Í´Â ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ¸»·Î ¿ÀÈ÷·Á ºÒ½ÅÇϰųª ÀúÇ×ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀδÙ. ½ÉÁö¾î Áï°¢ÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ¸·Î “°Å.Áþ.¸»!” À̶ó°í Çϰųª “°Å±â ±× ¸í´Ü¿¡ Á¦ À̸§Àº ¾ø´Â °Å °°¾Æ¿ä” ¶ó°í ³Ã¼ÒÀûÀÎ ºÎÀÎÀ» ÇÏ¸ç ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÇöÇϱâ±îÁö ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀµéÀº ½É¸®Ä¡·á Àå¸é¿¡¼ ºû°ú ±×¸²ÀÚó·³ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ç¶û, °¡Ä¡, ÀǹÌÀÇ °³³äÀ¸·Î½á Àΰ£Á¸À縦 ±àÁ¤ÇÏ°í ¼ö¿ëÇϵíÀÌ ±×°ÍÀ» °ÅºÎÇÏ´Â ÀνÄÀÇ Æ² ¶ÇÇÑ ¾öÁßÈ÷ °øÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù£® ¿Ö ÀÌ·± »ó¹ÝµÈ ¹ÝÀÀÀÌ Á¸ÀçÇÒ±î? ´©±¸´Â °¨°ÝÇØ ´«¹°À» È긮¸ç À§·Î¸¦ ¹Þ°í, ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌ´Â °ÅºÎ¿Í ºÐ³ëÀÇ ´«¹°À» È긮¸ç Àý¸ÁÇÑ´Ù£®
ÇÏÄڹ̼¼¶óÇÇÀÇ Ã¢½ÃÀÚ ·Ð ÄÆÃ÷(Ron Kurtz)´Â Çٽɽųä(core beliefs)À̶ó´Â ¿ë¾î·Î ÀÌ·± °úÁ¤À» ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇٽɽųäÀº ¹Ýº¹ÀûÀÎ °æÇèµé¿¡ ÀÇÇؼ ¸¸µé¾îÁö¸ç ¿ÜºÎ¼¼°è·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» ÁöÅÊÇϱâ À§ÇÑ °íÀ¯ÀÇ ½Å³äÀ» ÃàÁ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Å³äµéÀº ¼¼»ó°ú ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ŵµ¿Í ¹æ½ÄÀ» ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù£® °³ÀÎÀÇ Çൿ, »ç°í, Àΰ£°ü°è, °¡Ä¡°ü, ¼¼°è°ü µîÀÇ ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù£® ÇÑ »ç¶÷ÀÇ »îÀ» ÁöÅÊÇϴ ƲÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù£®
¾î¸± ÀûºÎÅÍ ÁÂÀýµÈ »ç¶ûÀÇ °æÇèÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é ±×´Â ÀÚ½ÅÀÌ »ç¶û¹ÞÀ» ¸¸ÇÑ Á¸Àç¶ó´Â »ç½ÇÀ» °ÅºÎÇÏ°í °ÅÁþÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¸¶À½ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°Ô µÈ´Ù. ¹ß´Þ°úÁ¤¿¡¼ ¸¶¶¥È÷ °æÇèÇÏ°í ¿Ô¾î¾ßÇÒ °Íµé Áï ÀÎÁ¤£¬»ç¶û£¬Á¸Áߣ¬¾ÈÀü£¬¼ºÃ룬µû¶æÇÔ µîÀ» °æÇèÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼ºÀÎÀÌ µÇ´Â °úÁ¤ ¼Ó¿¡¼ Çü¼ºµÈ ½Å³äµéÀº ¿Ö°îµÈ °á°ú¸¦ ³º´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ‘³õÃĹö¸° °æÇè(Missing Experience£©’ ¼Ó¿¡¼ Çü¼ºµÈ ÇٽɽųäµéÀº Ä¡·áÀÇ °ü°è¼ºÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÑ ÇٽɽųäµéÀ» Àç°æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¹°·Ð ±âÁ¸ÀÇ ÇٽɽųäÀÌ ÀçÁ¶Á÷È µÇ´Â °úÁ¤À» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½É¸®Ä¡·á´Â Çٽɽų信 ¾ÈÀüÇÏ°Ô Á¢±ÙÇØ ±×°ÍÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ½ÉȽÃÄÑ ´Ù·ç°í ÅëÇÕÇÏ´Â °úÁ¤À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù£®
¾î·Á¼ºÎÅÍ ÈçÈ÷ µè°í ÀÚ¶õ ¾ê±â°¡ ÀÖ´Ù. ‘¸» µé¾î¶ó’£¬ ‘ÂøÇÏ°Ô »ì¾Æ¶ó’. ÀÌ ¸»µéÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÀÏ»óÀ» ´Ù¼Ò Èûµé°Ô Çß´Ù´Â °ÍÀº ‘ÂøÇѾÆÀÌ ÄÞÇ÷º½º’¶ó´Â ¿ë¾î°¡ »ý°Ü³ ÀÌÀ¯·Î ÃæºÐÈ÷ ¼³¸íÀÌ µÈ´Ù£® ³ªº¸´Ù ³²À» À§ÇÏ°í£¬ ³»°¡ ¼ÕÇغ¸°í ³²¿¡°Ô Æó°¡ µÇ´Â ÇൿÀº °áÄÚ ÇÏÁö ¾Ê´Â, ³» ¿å±¸¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ³²ÀÇ ÇÊ¿ä°¡ ¿ì¼±µÇ´Â ¾ïÁö½º·± ¿ä±¸µé. ±× °á°ú ³»Àû °¥µî°ú ¾ï¿ïÇÔÀÌ ½Ã°£°ú ÇÔ²² ½×¿© ¹Ýµ¿Çü¼º£¨Reaction formation)ó·³ Ç¥ÇöµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ´À³¦À̳ª °¨Á¤º¸´Ù ŸÀÎÀÇ ¿å±¸¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇÏ´Ù. ³»ÀûÀ¸·Î´Â ¼Ò½ÉÇÏ°í ºÒ¾ÈÇÏ°í ¿ì¿ïÇÑ °¨Á¤À¸·Î ¸Å¸ôµÇ±â ½¬¿ì¸ç ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ´«Ä¡¸¦ º¸´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇÏ°í£¬ ¹Ì¿ò¹ÞÀ»±îºÁ ȤÀº °¥µî»óȲÀ» ¸¸µé°í ½ÍÁö ¾Ê¾Æ ÁÖº¯ÀÇ ¿ä±¸¿¡ ±×´ë·Î µû¶ó°¡°Ô µÈ´Ù. µÚµ¹¾Æ¼¸é ³» ÀλýÀº ¾ø´Â »îÀ̶ó ±Ý¹æ ÁöÃÄÀÖÁö¸¸, ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÌ ÂøÇÏ°Ô ÇൿÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö, ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°Ô µÈ´Ù. °Å±â¿¡´Â "ÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »ç¶û¹ÞÀ» ¼ö ¾ø°í ¹ö¸²¹ÞÀ» °ÍÀÌ´Ù"´Â ½Å³äÀÌ ÀǽÄÀûÀÌµç ¹«ÀǽÄÀûÀ̵ç ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇÐ Á¹¾÷À» ¾ÕµÐ S¾çµµ ±×·¨´Ù. ´Ã ¸ð¹ü»ýÀ¸·Î ÁÁÀº µþÀÌ µÇ±â À§ÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇß´Ù. ±× °á°ú ÀÛÀº ¼ºÃë´Â ³²¾ÒÁö¸¸ ÀÚ½ÅÀÌ ÁøÁ¤À¸·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¿´´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½¿¡ µé±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ¿¹°í¾øÀÌ Ã£¾Æ¿Â »ó½Ç°¨Àº ±×³à¸¦ Àý¸ÁÇÏ°Ô Çß´Ù. ‘³» ÀλýÀº ¾ø±¸³ª, ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î »ì¾Ò±¸³ª. ¹º°¡ È¥ÀÚ °áÁ¤À» ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â °Ô ¾ø¾î’ ÇÏ´Â »ý°¢¿¡ ´«¹°ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù°í Çß´Ù. ±×µ¿¾È ÂøÇÏ°í ¸» Àß µè´ø ¸ð¹ü»ý µþÀÌ ºÎ¸ð¿¡°Ô ¼Ò¸®Áö¸£°í ³Ã´ãÇÏ°í ¹ÝÇ×ÇÏ´Â ¸øµÈ ¾ÆÀÌ°¡ µÈ °ÍÀÌ´Ù. ºÎ¸ðÀÇ ¹ÝÀÀÀº ´õ ³Ã´ãÇß´Ù. ³Î À§Çؼ ÇÑ °ÍÀε¥, ±×°Íµµ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ µÞ¹Ù¶óÁöÇß´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ¹èÀº¸Á´öÇÏ°Ô ´Ù Ä¿¼ ¿Ö ÀÌ·¯´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù°í ¿ªÁ¤À» ³»¾ú´Ù. Áö±Ý S¾çÀº ÀÌ·± ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ µ¶¸³À» ¼±¾ðÇÏ°í ÁýÀ» ³ª¿Í È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î »ì°í ÀÖ´Ù£®
‘±×·¡ ¹Ì¾ÈÇϱ¸³ª. ±×¶§´Â ±×°Ô ÃÖ¼±ÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥... ³×°¡ ÀÌ·¸°Ô Èûµé¾îÇÒ ÁÙÀº ¸ô¶ú±¸³ª.’ ´Ê¾úÁö¸¸ Áø½É¾î¸° ºÎ¸ðÀÇ »ç°ú°¡ ±×³à¿¡°Ô ¾ðÁ¦Âë À§·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¾ÆÁ÷Àº ¸ð¸¥´Ù£®
Ä¡·á´Â ±âÁ¸ÀÇ »îÀÇ ¹æ½ÄÀ» ºÎÀÎÇÏ°í ¹Ù²ã ¹ö¸®·Á ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ±×¶§´Â ±×·¸°Ô »ì¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â ³ª¸¦ ¹Ù¶ó´Â º¼ ¼ö Àִµ¥¼ ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. Èûµé¾îÇÏ´Â S¾ç¿¡°Ô Á¤´äÀ» ¸»ÇÏµí ‘³² ´«Ä¡¾Èº¸°í »ì¾Æµµ µÅ. ±×³É ³× ¸¾´ë·Î »ì¾Æ, ÇÏ°í½ÍÀº ´ë·Î ÇØ. ¾ö¸¶ ¾Æºü´Â ³Î ¹ö¸±¼öµµ ¹ö¸®Áöµµ ¾Ê¾Æ.’ óÀ½ºÎÅÍ ÀÌ·¸°Ô ¾ê±âÇÑ´Ù¸é ¾î¶³±î?
Çٽɽų信 ¹ÝÇÏ´Â ¸»À» ÇßÀ» ¶§´Â ÀúÇ×ÀÌ ¿Â´Ù. ÀúÇ×Àº ±âÁ¸ÀÇ ¹æ½Ä°ú ½À¼ºÀ» ÁöÅ°·Á°í ÇÏ´Â °ÇÑ °¨Á¤¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÁöÅ°·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ø¾Ö¹ö¸®·Á°í Á¢±ÙÇÏ°Ô µÇ¸é µé¾î°¡°Å³ª °íÂøµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀúÇ×Àº Á¦°ÅÀÇ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁöÁöÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¼Ò¸êµÈ´Ù. Áö±Ý±îÁö ³ª¸¦ ÁöÅÊÇØ ¿Â ƲÀº ±× ÀÌÀ¯¿Í °¡Ä¡°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÇ×ÀÇ ÁöÁö¶õ ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø »îÀÇ ¹æ½ÄÀ» ¼ø°£ °ø°¨ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀçÀÇ °¨Á¤À» ±×´ë·Î ÁöÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÇ×Àº ÁöÁö ¹Þ´Â ¼ø°£ ´õ ÀÌ»ó ÀúÇ×ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù£®
¾Æ¹«¸® Èûµé°í ±«·Î¿î ½Ã½ºÅÛÀÌ¶óµµ º¯È¸¦ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â´Ù. ¹«ÀǽĿ¡¼ºÎÅÍ Çü¼ºµÈ »ýÁ¸Àü·«À̱⠶§¹®¿¡ ±×¸¸Å °ÇÑ »ý¸í·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. °Á¦ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ°Ô µÇ¸é ´õ´õ¿í ±íÀº °÷À¸·Î ¼û¾î¹ö·Á º¯ÈÀÇ ±âȸ¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô µÈ´Ù. S¾çµµ °ú°ÅÀÇ ¸ðµç »îÀ» ºÎÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇöÀç »õ·Î¿î ½Ã½ºÅÛÀ¸·ÎÀÇ ÀüȯÀÇ °úÁ¤ÀÓÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ³»¸é Ž»ö Áß¿¡ ¾Ë¾ÆÂ÷·ÁÁø Çٽɽų信¼ ‘No’¶ó°í ¸»Çغ¸±âµµ ÇÏ°í, ¿À·ÎÁö ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÇØÁÖ°í, ¼ÒÁßÈ÷ ¿©°ÜÁÖ´Â ¿¬½ÀÀ» ÅëÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¯È¸¦ ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù.
Çٽɽų信 ½±°Ô Á¢±ÙÇÏ°í ½ÉȽÃÄÑ Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¸¶À½Ã¬±è »óÅ¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀǽÄÀÇ °¡Àå ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ¸Ó¹°·¯ ¹«ÀǽĿ¡¼ ÀϾ´Â °ÍµéÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í ¾ÈÀüÇÑ °¡À̵带 ÅëÇØ ´ë¸éÇÏ°í ¼ÒÅëÇϴµ¥¼ ºÎÅÍ ÇٽɽųäÀº ¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÇٽɽųäÀÇ º¯È´Â ÀÛÀº ¹°Áٱ⸦ Çϳª ³»´Â °Í°ú °°´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¸Ö¸® ¶³¾îÁ® »õ·Î¿î Å« ¹°Áٱ⸦ ¸¸µå´Â ¸ð½À°ú °°´Ù. ÀüÇô ´Ù¸¥ ´©±¸Ã³·³ µÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. Ç×»ó, ¸ÅÀÏ, ´Ã, Àý´ë µîÀÇ ÃÖ»ó±ÞÀÌ ºÙ¾î ´Ù´Ï´ø ¾î¸°¾ÆÀÌ °°Àº ÇٽɽųäÀÌ ‘±×·² ¼öµµ ÀÖ°Ú´Ù¢¦’£¬ ‘±×·¯±âµµ Çϳע¦£¿’ ¶ó´Â ¿©À¯ÀÖ°í ¼ûÀÌ µµ´Â °Í¿¡¼ º¯È´Â ½ÃÀ۵ȴÙ. ‘³ª´Â ³ª´ë·Î »ì±â·Î Çß´Ù’ ÀÌ·± ¸ÚÁø Ç¥ÇöÀ» ´õ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ¸ç »ì±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù£® |