[¹ÎÁ·ÀÇÇнŹ®=¹Ú¼÷Çö ±âÀÚ] ºÎ»ê »ç»ó±¸¿¡¼ ºñ¸¸¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î ÇѹæÄ¡·á¸¦ Áö¿øÇÑ´Ù.
ºÎ»ê »ç»ó±¸(±¸Ã»Àå ±è´ë±Ù)¿Í ¼ºÁøÇÑÀÇ¿ø(¿øÀå °È«°ü)Àº ¾÷¹«Çù¾àÀ» ÅëÇØ µå¸²½ºÅ¸Æ® ¾Æµ¿ Áß Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI) ÁßÁõµµ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸¾Æµ¿ 10¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ¹æ ºñ¸¸Ä¡·á»ç¾÷À» ÃßÁøÇÑ´Ù°í Áö³ 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±¹ßµÈ ºñ¸¸¾Æµ¿µéÀº Áַʵ¿ ¼ÒÀç ¼ºÁøÇÑÀÇ¿øÀÇ 1:1 ¸ÂÃã Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¼ºÀå¹ßÀ°»óÅÂ¿Í À¯ÀüÀû, ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ» üũÇÑ µÚ 3°³¿ø°£ Ä¡·á¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. Ä¡·á·Î´Â ħ¼ú°ú ÇѾà ó¹æÀ» º´ÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±è´ë±Ù ±¸Ã»ÀåÀº “À̹ø »ç¾÷Àº °ü³» ÇÑÀÇ¿øÀÇ ÈÄ¿øÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù´Âµ¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù”¸ç “³»³â¿¡´Â ÁÁÀº ¶æÀ» °¡Áø ÇÑÀÇ¿øÀ» ´õ ¹ß±¼ÇØ »ç¾÷À» È®´ëÇÏ°Ú´Ù”°í ¹àÇû´Ù. |