|
|
[¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] Ç÷¾Ð°ÇÏ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Àü±âÀû ħ¼ú |
|
|
|
Á㸦 ÅëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼ Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ Àü·ù°¡ ÅëÇϴ ħ¼úÀ» Àû¿ëÇÑ °á°ú, ¸¹°Ô´Â Ç÷¾ÐÀÌ 50% Á¤µµ °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ-¾î¹ÙÀÎ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡°Journal of Applied Physiology¡± Áö¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº Àü·ù°¡ ÅëÇÏÁö ¾ÊÀº ħ¼ú¸¸À» Áã¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Ç÷¾ÐÀÇ º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¶ÇÇÑ Á㸦 ÅëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼, ³ôÀº ÁÖÆļöÀÇ Àü±âÀû ħ¼ú ÀÚ±ØÀº Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°ú°¡ ¾øÁö¸¸ ³·Àº ÁÖÆļöÀÇ Àü±âÀû ħ¼ú ÀÚ±ØÀº ÁãÀÇ Ç÷¾ÐÀ» 40~ 50% Á¤µµ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù°í º¸°íÇß´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ýÀڷΠǥÇöÇϸé, Áã¿¡°Ô Àü±âÀû ħ¼ú ÀÚ±ØÀ» 30ºÐ µ¿¾È °¡ÇÑ °á°ú Ç÷¾ÐÀÌ 25mmHg Á¤µµ °¨¼ÒÇÏ¿´´Âµ¥ ±× È¿°ú´Â 2½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀÌ ´ëÇÐÀÇ »ç¹«¿¤¸® Á¾ÇÕ ÀÇ·á ¼¾ÅÍÀåÀÎ John C. Longhurst ¹Ú»ç´Â ¡°Àü±âÀû ħ¼ú ÀÚ±ØÀº »ó½ÂµÈ Ç÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ ¹× ½ÉÀå Áúȯ ȯÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Àü±âÀû ħ¼ú¿¡ °üÇÑ Ç¥ÁؾÈÀ» È®¸³ÇÒ ¿¹Á¤¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
|
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
|
|
|
|