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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] Àü¸³¼±¾Ï |
Àü¸³¼±¾Ï ÁøÇàÀ» ´ÊÃß´Â ³ë³â ³²¼ºÀÇ ¿îµ¿³ë³âÃþ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø Á¤µµ ¿îµ¿À» È°¹ßÈ÷ Çϸé Àü¸³¼± ¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³·À¸¸ç ¶ÇÇÑ Àü¸³¼± ¾Ï ȯÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¾ÏÀÌ ¾Ç鵃 °¡´É¼ºÀÌ °¨¼ÒµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.¹Ì±¹ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸ÆÀÀº ¿îµ¿ ÀÚü |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] ´ç´¢º´ |
´ç´¢º´¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼¶À¯¼ÒÀÇ ¼·Ã뼶À¯¼Ò(fiber)¸¦ ¼·ÃëÇϸé Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â »õ·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¿¬±¸ÀÚµéÀº Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ ¼¶À¯¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í HDL ÄÝ·¹½ºÅ× |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] °ñ´Ù°øÁõ |
°ñ´Ù°øÁõ, ºñŸ¹Î D ¹× Ä®½· Á¦Á¦ ¼Ò¿ë¾ø´Ù½ºÄÚƲ·£µå ¿¡¹öµò ´ëÇÐ Adrian Grant ¹Ú»çÆÀÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÇ»çµéÀÌ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ÈçÈ÷ ºñŸ¹Î D ¹× Ä®½· ¿µ¾çÁ¦¸¦ ó¹æÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â °ñÀý»ó ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù.¿¬±¸ÁøÀº Áö³ 10 |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Á¶¸í] °í·É»çȸ¿Í ÇѹæÀÇ·á(ù») |
¼ö¿ä Áõ°¡, ¼ö¿ë ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹ÌÁøÀǷἺñ½º »óÇ°ÀÇ ´Ù¾çÈ ÇÊ¿ä½Ç¹ö»ê¾÷Àº »ç¶÷ÀÇ Æò±Õ ¼ö¸í°ú ³ë³â Àα¸ ºñÀ²ÀÇ Áõ°¡ µî »çȸ°¡ º¯ÈÇÏ¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö¿ä¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø ¹®ÈÀÇ »ê¹°ÀÌ´Ù.±× ±Ô¸ð´Â °è¼Ó Ä¿Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÇöÀç 500¿© °÷ÀÎ ¿ä |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Çؼ³] ÀÚº¸ IMS ±Þ¿© °áÁ¤ÀÇ ¹®Á¦¿Í ´ëÃ¥ |
¡®ÀÇ·áÇàÀ§¡¯ º¸·ù»óż ±Þ¿©°áÁ¤Àº ¼º±ÞÁÖ¹«ºÎóÀÇ ÀÇ°ßÁ¶È¸ ÈÄ °áÁ¤Çß¾î¾ßÀÚµ¿Â÷º¸ÇèÁø·á¼ö°¡ºÐÀï½ÉÀÇȸ(ÀÌÇÏ ½ÉÀÇȸ)°¡ ÀÓ»óÀû Ÿ´ç¼ºÀÌ ÀÔÁõµÇÁö ¾ÊÀº IMSÀÇ ¼ö°¡¸¦ °áÁ¤¡¤°øÁöÇÔÀ¸·Î½á ½É°¢ÇÑ ÀýÂ÷»ó ¿À·ù¸¦ ¹üÇß´Ù.ÇÑÀÇ°è´Â ½ÉÀÇȸÀÇ °áÁ¤ÀÌ ÀýÂ÷»ó ÇÏÀÚ¸¦ ³Ñ¾î |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] ´ëÀΰü°è È°¹ßÇÑ ³²¼º |
´ëÀÎ °ü°è È°¹ßÇÑ ³²¼ºÀº ½ÉÀå Áúȯ ¹ßº´ °¡´É¼º ³·´Ù³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Ä£±¸³ª °¡Á·°úÀÇ À¯´ë °ü°è°¡ È°¹ßÇÏ¸é ½ÉÀåÁúȯ ¹ßº´ °¡´É¼ºÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ DC¿¡¼ ¿¸° ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¿¹¹æ 45Â÷ Á¤±â ÇÐȸ ¸ðÀÓ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] ¹ÚÇÏ¿Í °èÇÇ ÀÌ¿ëÇÑ ÁýÁß·Â À¯Áö |
¹ÚÇÏ¿Í °èÇÇ ÇâÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿îÀüÀÚÀÇ ÁýÁß·Â À¯ÁöÀÚµ¿Â÷ÀÇ ³»ºÎ¿¡ ¹ÚÇÏ ¶Ç´Â °èÇÇ ¹°ÁúÀ» ³õ¾ÆµÎ¸é Àå½Ã°£ ¿îÀüÀ¸·Î ÀÎÇÑ Â¥Áõ, ºÒ¾È°¨ ¹× ÇǷΰ¡ °æ°¨µÇ¸ç ¿îÀü ÁýÁ߷µµ À¯ÁöµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.¹Ì±¹ ¿þ½ºÆ®¹öÁö´Ï¾Æ ÁÖÀÇ Wheeling Jesuit |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Çؼ³] Çѹæ Ư±¸ È®´ë¿Í ³ª¾Æ°¥ ±æ |
Áö¿ª ¾È¹è½Ä È®Àå, ±âÇü¹ßÀü °¡Á®¿Ã ¼öµµÀü±¹À¸·Î ¹øÁ®°¡°í ÀÖ´Â ÇѹæÀ» ¼ÒÀç·Î ÇÑ ¡®Æ¯±¸¡¯°¡ ±¹¹ÎÀÇ °Ç°ÁõÁøÀº ¹°·Ð ±¹°¡ Àü·« »ê¾÷À¸·Î ¹ßÀüÇϱâ À§Çؼ´Â ÁöÀÚü¿Í »ê¾÷ü´Â ¹°·Ð ÇÑÀÇ´ë°¡ ÀÖ´Â ´ëÇÐÀÇ Àû±ØÀû °øÁ¶ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù.ÃÖ±Ù |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ |
Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ ³·À»¼ö·Ï ¹®Á¦¾Æ °¡´É¼º ³ô´ÙÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À»¼ö·Ï Çб³¿¡¼ Á¤ÇÐ ¶Ç´Â ÅðÇРóºÐÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ³·Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ¾Æµ¿ÀÇ °ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀ» ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ý¹°ÇÐÀû ÁöÇ¥·Î È° |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] ³»ÀåÁö¹æÁõÈıº |
³»ÀåÁö¹æÁõÈıº£º¿·±¸¸®»ì µÎ²² 2cm À̳»¶ó¸é ÀǽÉÇØ º¼ ¸¸ÀϺ» ³»°úÇÐȸ »êÇÏ 8°³ ÇÐȸ Áø´Ü±âÁØ Á¤¸®Ç㸮¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¸é ½É±Ù°æ»öÀÇ À§Ç輺À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»µ¿¸Æ°æÈÇÐȸ¿Í ÀϺ»´ç´¢º´ÇÐȸ µî 8 ÇÐȸ·Î ±¸¼ºµÈ ¡®¸ÞŸº¼¸¯½Åµå·Ò Áø´Ü±âÁØ °ËÅäÀ§¿øȸ¡¯´Â |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Á¶¸í] °í·É»çȸ¿Í ÇѹæÀÇ·á(ß¾) |
Ä¡·á¿Í ¿ä¾ç °áÇÕµÈ ¼ºñ½º ¿ä±¸¿ä¾ç½Ã¼³¡¤ÀçÅÃÀÇ·á ¼ö¿äÁõ°¡ ´ëºñÇؾ߽ǹö»ê¾÷ ¡¯05³â 27Á¶¿ø, ¡¯10³â¿¡´Â 41Á¶¿ø¿ì¸®³ª¶ó´Â 2000³â¿¡ ÀÌ¹Ì °í·ÉÈ »çȸ(65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ºñÀ² 7%)¿¡ µé¾î¼¹°í 2019³â¿¡´Â °í·É»çȸ(14%), 2026³â¿¡´Â ÃÊ°í·É»çȸ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Åä·ÐÁß°è¼®] ÀÇ·áÀÏ¿øÈ Æ÷·³ ¿ä¾à |
¡°ÇÑÀÇÇдä°Ô ¸¸µé ¶§ ÀÇÇеµ Áø°¡ ¹ßÈÖ¡±ÇÑÀÇÇÐÀÇ °úÇмº È®¸³°ú ÀÏ¿øÈ´Â »ó°ü¼º ¾ø¾î¡á ÁÖÁ¦¹ßÇ¥ : Á¶º´Èñ(¼¿ï´ë º¸°Ç´ëÇпø ±³¼ö¡¤ÀÇ·á»çȸÇÐ) ¡á¡Þ ºÒ½ÅÀÌ °¥µîÀÇ ±Ùº»¿øÀÎÇѱ¹»çȸ¿¡¼ ÀÇ·á°ø±ÞÀÚµé °£ÀÇ °¥µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ °è±â´Â ´Ù¸£Áö¸¸ °øÅëÀûÀ¸·Î´Â |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [±âÀÚÄ®·³] ¡®ÃâÀÔ¾ö±Ý¡¯°ú ¡®ÀÇ·áÀÏ¿øÈ¡¯ |
¾ç¹æ³»°úÀÇ»çȸ Çà»çÀå ÀÔ±¸ ¾È³» µ¥½ºÅ©¿¡¼´Â ¿À´Ã ÀÖÀ» ÇмúÇà»ç ÀÚ·á¿Í ¡®ÇãÁØÀÌ Á×¾î¾ß ³ª¶ó°¡ »ê´Ù¡¯´Â Ã¥À» ÀÔÀå°´¿¡°Ô ³ª´©¾îÁÖ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±âÀÚ¶ó°í ÇÏ´Ï ¡°Æ¯º°È÷ Àß ¸ð½Ã¶ó°í Çß¾î¿ä¡±¶ó¸ç Ã¥°ú ÇÔ²² ¡®±âÀÚ¡¯¶ó°í ½á ÀÖ´Â ¸íÂûÀ» °Ç³Þ´Ù.±â´Ù¸®¸ç ÁÖÀ§¸¦ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [±âÀÚÄ®·³] ±âȹ·Â ¾Æ½¬¿î ÇÑÀÇÇù |
CTÆÇ°á ÀÌÈÄ ÃË¹ßµÈ ÀÇ·áÀÏ¿øÈ ¹®Á¦¸¦ ´ëÇÏ´Â ÇÑ¡¤¾ç¹æ ÀÇ·á°è °£ÀÇ ´ëÀÀ¹æ½ÄÀº ¿©·¯ ¸ð·Î »ó´çÇÑ Â÷À̸¦ º¸¿©ÁØ´Ù.ÇÑÂÊÀÌ Àü·«ÀûÀÌ°í Á¶Á÷ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÎ´Ù¸é ´Ù¸¥ ÇÑÂÊÀº ´ÙºÐÈ÷ ¼öµ¿ÀûÀÌ°í °³º°ÀûÀ¸·Î ´ëÀÀÇÑ´Ù´Â ´À³¦À» ÁØ´Ù. ¾çÃøÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¿©±â¼ ¸Ó¹°Áö ¾Ê´Â |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [±âÀÚÄ®·³] ±âÃÊÇÑÀÇÇÐÇмú´ëȸ ¹«»ê À¯°¨ |
1³â Àü 4¿ù, ÇÑÀÇ´ë ±âÃÊÇÐ ±³¼öµéÀº ÀڽŵéÀÇ ÇÐȸ È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ¼·Î ¿¬ÇÕÇÏ¿© Çмú´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇϴµ¥ ÀÇ°ßÀ» ¸ð¾Ò°í, ´ëÇÑÇÑÀÇÇÐȸ¿¡ ¡®±âÃÊÇÑÀÇÇÐÇмú´ëȸ¡¯ °³ÃÖ¾ÈÀ» °ÇÀÇÇß´Ù.´ëÇÑÇÑÀÇÇÐȸ Â÷¿ø¿¡¼µµ ±âÃÊÇÑÀÇÇÐ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ °ü·ÃÇÐȸµéÀÌ ³»³õÀº ÃëÁö¸¦ ÃæºÐ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸®Æ÷Æ®] ÇÑ¡¤Áß¡¤ÀÏ µ¿¹æÀÇÇÐ ±¹Á¦Çмú´ëȸ ¿ä¾à |
21¼¼±â Çѹæ»ê¾÷¶°¿À¸£´Â °íºÎ°¡°¡Ä¡ ½Å»ê¾÷´ÙÀ½Àº Áö³ 18~19ÀÏ ´ë±¸ÇÑÀÇ´ë ÁÖ°üÀ¸·Î ´ë±¸ ÀÎÅͺҰíÈ£ÅÚ¿¡¼ ¿¸° ¡®Á¦1ȸ ÇÑ¡¤Áß¡¤ÀÏ µ¿¹æÀÇÇÐ ±¹Á¦Çмú´ëȸ¡¯¿¡¼ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹® Áß ÀϺθ¦ ¿ä¾àÇÑ °ÍÀÌ´Ù.±è±¤Áß (´ë±¸ÇÑÀÇ´ë ÇÑÀÇ´ë)Çѹæ»ê¾÷À̶õ µ¿¾çÀüÅë»ç°í(µ¿ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸®Æ÷Æ®] 2005 ÀÇ·áÁö½ÄÆ÷·³ ¡®MeKa2005¡¯ ¿ä¾à |
À̱ÛÀº ¿¬¼¼´ë º´¿ø°æ¿µ¿¬±¸¼Ò¿Í Ç÷¯½ºÅ¬¸®´Ð(ÁÖ)ÀÌ 16, 17ÀÏ ¾çÀÏ°£ ¼¿ï Àü°æ·Ãȸ°ü¿¡¼ ÀÇ·áÀΰú ÀÇ·á±â°ü °æ¿µ °ü¸®ÀÚ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î °³ÃÖÇÑ Æ÷·³ Áß ÀϺθ¦ ¿ä¾à, Á¤¸®ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Á¶Á÷Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¼º°ø Æ÷ÀÎÆ®Áø±â³² (¿¬¼¼´ë º¸°ÇÇàÁ¤Çаú ±³¼ö)ÀÇ·áÀΰú |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [Çؼ³] ´ëÀÇ¿øÃÑȸÀÇ ¼º°ú¿Í °úÁ¦ |
ÀǾÈÀÇ »çÀüÁ¶À² ´ç¸é°úÁ¦·Î ±ÞºÎ»óÃÑȸ¿î¿µ Áöħ¼ ÀÛ¼º, »ó¼³ ºÐ°úÀ§ ½Å¼³ °í·ÁÇØ º¼¸¸Áö³ 3¿ù 26ÀÏ ¿¸° Á¤±â´ëÀÇ¿øÃÑȸ¿Í 4¿ù 10ÀÏ ¿¸° ÀӽôëÀÇ¿øÃÑȸ´Â ´ëÀÇ¿øµé·Î ÇÏ¿©±Ý º¯È°¡ ÀÏ°í ÀÖ´Ù´Â Àνİú ÇÔ²² ÁøÇà¹æ¹ý¿¡¼ ¹º°¡ °³¼±ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°Ú´Ù´Â ÀÎ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] Ç÷¾Ð°ÇÏ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Àü±âÀû ħ¼ú |
Á㸦 ÅëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼ Àû´çÇÑ Å©±âÀÇ Àü·ù°¡ ÅëÇϴ ħ¼úÀ» Àû¿ëÇÑ °á°ú, ¸¹°Ô´Â Ç÷¾ÐÀÌ 50% Á¤µµ °¨¼ÒÇß´Ù´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ-¾î¹ÙÀÎ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡°Journal of Applied Physiology¡± Áö¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº Àü·ù°¡ |
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¡¤[»ç¼³/Ä®·³] [¸ÞµðÄ® ´º½º Ŭ¸³ÇÎ] üÁß °¨·®Àº ¸ÕÀú ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý ½ÃµµÇØ¾ß |
üÁß °¨·®À» ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µîÀÇ ±Ø´ÜÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϱ⠾ռ¼ ¸ÕÀú ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ ¿ä¹ýÀ» ½ÃµµÇ϶ó´Â ÁÖÀåÀÌ ºñ¸¸ °ü¸®¿¡ °üÇÑ »õ·Î¿î Áöħ¼¿¡¼ ¹ßÇ¥µÇ¾ú´Ù.¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÀÇ Áöħ¼¿¡ µû¸£¸é »ìÀ» »©´Â ¾àÀÇ º¹¿ëÀº üÁú·® Áö¼ö°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ »ç |
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